LAUTA: Jag förstod moderskapets fulla värde och betydelse

Julia Lauta är en populär sångerska under pseudonymen LAUTA. Dessutom är hon en mästare inom sport inom rytmisk gymnastik, en anhängare av en hälsosam livsstil och är aktivt engagerad i självutveckling. Det är med stor glädje Yulia delar användbar information med prenumeranterna på sin Insta-blogg och genomför live-fitness-sändningar.

Redaktörerna på Kolobok.ua-webbplatsen lyckades prata med sångaren LAUTA. I en uppriktig intervju - om föräldraskap, karantän, vila och mycket mer.

LAUTA: Jag försöker upprätthålla en balans mellan karriär och familj

Julia, du är en arbetande mamma. Påverkar din karriär moderskap och hjälper dina yrkesmässiga egenskaper och färdigheter i föräldraskap dig?

Tyvärr förutsätter konstnärens yrke hög sysselsättning: det inkluderar turer och resor. Jag är ofta inte hemma. När jag går på konserter saknar jag verkligen mina barn och de saknar mig. Men samtidigt förstår de perfekt att deras mamma är sångare, och detta är en integrerad del av hennes arbete. De vet att jag älskar dem galet och kommer snart tillbaka.

Om vi ​​pratar om att uppfostra barn, försöker jag som kreativ person också vara kreativ i den här processen. Matlagning förvandlas till en kökstävling, att spela sport är ett helt spel och städning är ett roligt uppdrag. Jag lär också barn en smak för musik. När jag ser mig spela piano vill de upprepa efter mig för att vara "som en mamma". Jag hjälper dem att dansa, personligen väljer lärare. Lyckligtvis har jag en klar förståelse för vad de behöver och vilken typ av lärare som är rätt för mina barn.

Hur uppfattar dina barn att deras mamma är en berömd person?

För barn förblir du alltid mamma. Även om de ännu inte är så vuxna och inte förstår alla detaljer i mitt yrke, så hemma vill de alltid bara se sin mor, kära och älskade. Min äldste son, när jag kommer utklädd från konserter, säger: "Mamma, tvätta bort din smink... Du är väldigt vacker utan den!" De älskar att riva upp mitt hår och se mig hemma. Min yngste son är mycket förvånad när han ser mig klä upp för föreställningar. Han är bara två nu och undersöker nyfiket min outfit och smink.

Barn pratar ofta om sina framtida yrken, som de ser sig själva som i vuxenlivet. Vad vill dina barn göra?

Den yngsta är för ung för att tänka på det, och den äldre vill bli engelsklärare. Han ber mig ofta spela karikatyrer på olika främmande språk och gissa vilken typ av språk karaktärerna talar? Redan nu har han en stor önskan att studera främmande språk och lingvistik. Med sitt självförtroende påminner han mig om en femåring. Jag sa bestämt till mina föräldrar att jag skulle bli sångare. Så min son är en framtida lärare i engelska.

LAUTA: Ett barn är ett stort ansvar och uppväxt måste närma sig mycket eftertänksamt

Känner du skuld som många arbetande mödrar känner för att offra tid med sina barn för en karriär?

Jag försöker upprätthålla en balans mellan karriär och familj. Om jag till exempel tillägnar mig en vecka aktivt, bör jag den andra veckan ägna mig åt barn och familj. Naturligtvis, ibland, när denna balans kan svänga mot en karriär, och jag till exempel saknar viktigt händelser i barns liv, jag är vansinnigt irriterad, men sådana situationer händer i varje människas liv, inte bara konstnär. Jag förstår att jag någonstans inte uppmärksammar, men jag försöker alltid att inte få panik och kompensera för allt.

Vi lever på 2000-talet, för en kvinna är det nu helt normalt att bygga en karriär på nivå med en man och först då en familj. Jag var själv så här förut: karriär i första hand och familjen på något sätt senare. Först efter att ha fött ett barn och börjat uppfostra det förstod jag moderskapets fulla värde och betydelse. Jag tyckte att karriären var den svåraste, men det är det inte. Det svåraste och viktigaste är att uppfostra och utbilda en psykologiskt frisk och lycklig person eller flera. Ett barn är ett stort ansvar, och du måste närma dig utbildning mycket noggrant.

Är du en vän till barnet eller följer du fortfarande kommandokedjan? Vilka är dina främsta föräldrametoder?

För ett barn försöker jag alltid vara en vän. Du måste förstå att ett barn är en person med sin egen karaktär, vanor och beteende. Och han kan vara helt annorlunda än dig - det här är normalt.

Naturligtvis måste han vägledas och hjälpas så att barnet gör ett självständigt val och ansvarar för det. Han måste lära sig att fatta beslut på egen hand: vilken färg man ska ha på strumpor idag eller vilken sektion man ska gå till. Om ett barn vill sluta göra något och välja något annat för sig själv måste han förklara orsaken.

Jag pratar alltid med mina barn som med vuxna, jag försöker formulera allt så tydligt som möjligt. Detta gäller även våra regler. De måste förstå varför det finns någon form av begränsning eller förbud. Om jag inte tillåter att titta på tecknade filmer klockan nio på kvällen, bör barnet förstå att det inte beror på det att "Jag vill ha det", men för att i morgon kommer han inte att kunna stå upp tidigt på morgonen och kommer att sakna den första lektionen i dagis, eller skola. Det är så hans inre disciplin bildas.

Alla är på dåligt humör: både föräldrar och barn. Det finns till och med känslomässiga uppdelningar och gräl. Men i sådana ögonblick är det viktigt att ta sig samman, sitta ner och prata med ditt barn, diskutera den aktuella situationen och sluta fred. Barn ska inte ha känslor av förbittring och underdrift, så att detta i framtiden inte utvecklas till ilska. Barn är psykologiskt mycket ömtåliga, men samtidigt förstår de allt, som vuxna, och detta bör tas med i beräkningen av alla föräldrar.

Beskriv din ideala lediga dag med barn: vart ska du åka, vad ska du göra?

Det blir en mycket ljus dag fylld med olika trevliga aktiviteter och evenemang. Vakna på morgonen, vi äter frukost och går en promenad. Då får vi någon form av "upptäckt": det kan vara ett zoo, ett oceanarium, en dockteater eller någon annan plats som vi ännu inte har varit på. Därefter går vi till poolen och tar ett dopp.

Och, naturligtvis, den här dagen kommer vi att skämma bort oss med läckra. Ett trevligt slut på dagen blir en resa till något café, där vi beställer pizza, pasta och desserter. Även om detta inte är helt hälsosam mat, älskar barn att äta så mycket, precis som vuxna. Ofta är detta skadligt, men om du tillåter dig själv och dina barn en gång varannan vecka kommer det inte att skada något och barnen kommer att ha ett hav av positiva känslor. När du kommer hem kan du titta på en bra tecknad film. Till exempel "Beauty and the Beast", "Balto" eller vår favorit "The Lion King". En familj som tittar på en bra tecknad film ger en helgkväll en fantastisk touch.

LAUTA: Det finns en universell metod som passar alla barn

Hur har ditt liv i karantän förändrats? Klarade du att spendera mer tid med dina barn?

Naturligtvis har det förändrats. Nu tillhör större delen av min tid min familj, och jag är mer involverad i föräldraskap och hushållssyslor. När det gäller arbete: Jag började redan oroa mig. Trots allt innan mitt arbete tog mest av tiden, men nu, även om jag försöker göra allt online (spela in spår, göra videolektioner etc.), det här är fortfarande inte livets rytm innan.

När det gäller barnen: Jag tror att alla barn (inte bara mina) nu är mycket lyckliga att de äntligen har möjlighet att spendera tid med sina föräldrar och koppla av. Och de vill snabbt studera igen och återvända till sina skolor och dagis.

Förresten, nu hjälper jag min äldste son mycket med hemundervisning. Varje dag tillbringar jag flera timmar med mitt barn i en online-skola. Det finns många uppgifter: engelska, franska, skrivande och matematik. Det krävs enormt tålamod för att förklara allt för ett barn, och ibland till och med samma sak flera gånger. Som en person som lever i en snabb rytm är jag van vid att göra allt snabbt, så rollen som lärare för mig är ett verkligt test som kräver mycket uthållighet. För att vara ärlig är jag ännu inte helt van vid den här nya rollen för mig själv.

Har du ett universellt sätt att hålla ditt barn sysselsatt så att du kan arbeta i fred?

Det finns ett universellt sätt som passar alla barn - att ge barnet en telefon eller surfplatta. Men jag försöker väldigt sällan att använda den här metoden, för jag märkte att barnet efter det blir nervöst och irriterat. Jag kom på ett alternativ - att försöka fängsla min son med en intressant aktivitet. Det kan vara en legokonstruktör eller ett hemuppdrag eller något annat intressant som kan ta honom i ett par timmar. Och naturligtvis räddar den obligatoriska lunchnoppen mig, vilket ger mig ett par timmar att göra mina egna saker medan mina barn sover.

Pratar du med dina barn om karantän / koronavirus eller föredrar du att inte berätta något?

Naturligtvis pratar jag med barn om karantän och försiktighetsåtgärder, på det sätt som barn ska få veta. I början visade jag dem speciella handritade tecknade filmer för barn, som förklarar varför det är viktigt att tvätta händerna ofta och hur skadliga mikrober reagerar på tvål. Denna information är viktig inte bara i dagens situation utan också i barnets framtida liv. Förutom koronaviruset finns det många patogena bakterier och mikroorganismer som kan komma in i kroppen genom otvättade händer. Jag försöker berätta för dem så att de förstår och tar på allvar det faktum att om du inte följer hygienreglerna kan du komma till sjukhuset. Sedan lärde jag mig på ett lekfullt sätt att regelbundet behandla händerna med ett antiseptiskt medel. Min äldste son är redan mer medveten om detta och hjälper den yngre att desinficera händerna efter en promenad.

LAUTA: Barnmorskan borde ge ditt barn värme, men inte ersätta sin mamma

Vem hjälper dig i din uppväxt?

Mina mormödrar hjälper mig att uppfostra barn: min mamma och min mans mor. Och naturligtvis, eftersom jag ofta måste åka till andra städer på turné, har jag en barnflicka.

Hur valdes barnflickan?

Att hitta en bra barnflicka tar väldigt lång tid. Innan vi hittade henne tittade vi på ett stort antal kandidater. För oss är det först och främst viktigt att barnflickan älskar barn och kommunicerar med dem, är ren och kan upprätthålla ordning i barnkammaren. Det är också viktigt för barnflickan att ha rätt tal, eftersom barnet tillbringar större delen av tiden med henne och lär sig mycket av henne. Faktum är att det fortfarande finns ett stort antal viktiga nyanser, så det är bäst att vara med under testperioden och personligen följa kommunikationen mellan barnflickan och barnet. Jag vill tillägga att det är upp till ett år bättre att ta en barnflicka med medicinsk utbildning så att hon kan ge första hjälpen till barnet vid behov och efter ett år - med en pedagogisk.

Detta är en mycket känslig fråga som måste behandlas med stor försiktighet. En barnflicka ska ge ditt barn värme, men inte ersätta sin mamma.

Dela hemligheterna för hur man snabbt och utan hälsoskador kan återgå till sin tidigare form efter förlossningen?

Jag kom mer eller mindre snabbt i form när jag satte mig ett sådant mål.

Naturligtvis saktade processen ner lite amning, för jag ville äta hela tiden. Men efter en och en halv månad efter födseln började jag långsamt sportträning och reviderade min diet. I det ögonblicket berättade alla våra mostrar och mormor vad det är nödvändigt att äta under utfodringsperioden. Det rekommenderades till exempel att inkludera mer fet mat och kondenserad mjölk i kosten så att mjölken för barnet var mer näringsrik. Men jag kom till slutsatsen att det viktigaste är att äta en balanserad och hälsosam kost.

Och också, för att komma tillbaka i god form, måste du vara tålamod och vara beredd på det faktum att du inte kommer att kunna gå ner i vikt snabbt. Under denna period gjorde jag mig mycket stress för kroppen och tränade hårt över normen. Så det fungerade relativt snabbt för mig. Jag blev väldigt pumpad och började se ännu bättre ut än jag såg ut innan jag föddes. Det är också viktigt att inte glömma massage (de sprider blodet ordentligt), springer, dansar och noggrant övervakar din kost.

Julia, anser du dig själv som en lycklig mamma? Hur uppnår man detta tillstånd för dem som har upplevt "utbrändhet"? Ge råd till läsarna.

Jag anser mig vara en glad mamma! Och jag rekommenderar starkt andra mammor som sitter med barn att hitta något som de tycker om. Varje person behöver en energikälla. För en kvinna är detta oftast kreativitet. Det kan vara vad som helst: design, teckning, sport, dans, yoga, stickning eller något annat helt. Huvudsaken är att denna aktivitet ska vara efter kvinnans smak och fylla henne och förhindra känslomässig utbrändhet.

Det är ingen hemlighet att barn kräver mycket styrka och energi. Formeln för en lycklig mamma är att ägna mycket tid åt barnet, men att behålla det själv. Det finns en bok som heter How to Become a Lazy Mom. Hon visar perfekt att du ibland behöver vara lite "lat" och låta barnet göra det han redan vet hur man gör. Detta ger upp oberoende hos barn och håller moderns styrka.

Våra barn följer vårt exempel.

Du måste förstå att när ett barn ser ett exempel på en mors passion för något, strävar han efter mer. Jag hittade mitt eget företag - det här är musikalisk kreativitet. Jag lever efter det. Musik räddar mig från utbrändhet.

Text: Alexander Kiva

Bilder från PR-tjänst Malina