Brittiska forskare har rekommenderat att människor som strävar efter en hälsosam livsstil äter yoghurt till frukost.
Ät till frukost om du vill leva längre naturlig yoghurt.
Denna rekommendation gjordes av brittiska forskare.
Enligt experter är rätt näring viktigt för livslängden, och naturlig yoghurt har en komplex effekt på kroppen.
Med yoghurt får vi probiotika som är bra för tarmarna, liksom kalcium, fosfor och protein. Således förbättras kroppens försvar och sannolikheten för för tidig död minskas.Studier har visat att yoghurt hjälper till att bibehålla hälsan hos personer med benskörhet, stärker benen och skyddar mot diabetes.
Dessutom förhindrar denna produkt fetma, fördelaktiga bakterier i tarmarna förskjuter skadliga och känslan av mättnad kommer i rätt tid.
Återkallelse
- Grimes och Elon Musk gav sitt barn ett ovanligt namn.
- en sjuksköterska som inte visste om graviditet födde efter skiftet.
- Kvinnan födde identiska tripletter: detta händer mycket sällan.
