Det visar sig att barn som sover i samma rum med sina föräldrar upplever mindre stress!
Och allt för att föräldrarnas närvaro har en lugnande effekt på dem.
Holländska forskare genomförde ett experiment där 163 mödrar deltog. De experimentella förhållandena var enkla - alla kvinnor borde föra en dagbok de första två månaderna efter födelsen av sitt barn.
Varje dag spelade mödrar in var och hur deras barn sov.
Som det visade sig senare sov 1/4 av barnen i ett separat rum och bara 40% sov alltid med sina föräldrar. Resten av barnen sov ibland i sitt eget rum och ibland i rummet med sina föräldrar.
istockphoto.com
Vi mätte nivån på kortisol i salivet hos varje barn när de var i en stressig situation, inklusive när de badade i badrummet. Kortisol är ett hormon som frigörs under stress. Vi fann att barn som sov separat från sina föräldrar upplevde 40% mer stress när de placerades separat än de som sov i föräldrarnas rum, - sa en av författarna till studien.
En av de tydligaste förklaringarna till detta fenomen kan vara det faktum att barn som sover i ett separat rum därför använder sina föräldrar mindre som personer som kan kontrollera
påfrestning.Du kommer att vara intresserad av att veta:
- 5 sätt att förbättra din sömn;
- sund sömn: hur man lär ett barn att somna på egen hand;
- 7 livsmedel som gör dig sömnig
