Ingefära te för viktminskning: 5 enkla och läckra recept

Äpple te

Ingredienser:

• en ingefära rot (3-4 cm);
• ett äpple;
• 2 kanelstänger;
• 3 timmar l. honung;
• 1 liter vatten.

Förberedelse:

Skär ingefäraroten i cirklar och äpplet tunt. Lägg allt i en tekanna, täck med kokande vatten och vänta i 10 minuter. Lägg till älskling och njut av din drink!

Konsumera under dagen mellan måltiderna.

Orange te

Ingredienser:

• 1 timme l. mald kanel;
• 1 timme l. riven rot;
• 1 msk. l. grönt te;
• 1 msk. l. riven apelsinskal;
• 1 liter vatten.

Förberedelse:

Lägg alla ingredienser i en vattenkokare och häll kokande vatten över. Vänta ungefär en timme.

Drick drycken efter varje måltid.

Mjölk te

Ingredienser:

• 1 liter mjölk
• 1 timme l. mald kanel;
• 1 timme l. ingefära;
• 1 msk. l. grönt te.

Förberedelse:

Koka mjölken och tillsätt resten av ingredienserna. Förvara på en varm plats.

Drick var tredje timme efter måltiderna.

istockphoto.com

Hallonte

Ingredienser:

• 500 ml vatten;
• en ingefära rot;
• skiva citron;
• 100 g frysta hallon eller hallon sylt

Förberedelse:

Lägg alla ingredienser i en tekanna och häll kokande vatten över. Låt stå på i en timme.

Drick innan sängen.

Kanel te

Ingredienser:

• 1 timme l. mald kanel;
• 1 timme l. hackad eller riven ingefära;
• 250 ml vatten.

Förberedelse:

Blanda alla ingredienser och häll kokande vatten över. Insistera i cirka 3 timmar. Du kan lägga till en sked honung eller citron.

Du kommer att vara intresserad av att veta:

• hur man brygger örtte på rätt sätt för förkylning;
• varför du inte kan dricka varmt te;
• hur man väljer ett bra te som du gillar.