Illamående är ett av de viktigaste tecknen och indikatorerna på problem i vår kropp.
Hunger
När en person inte äter länge minskar mängden socker i blodet. Speciellt om det sista du åt var kolhydrater (till och med ofarliga kakor). Detta kan orsaka illamående och yrsel. Om detta är fallet, försök att tillfredsställa din hunger med komplexa kolhydrater som fullkornsbröd eller en servering färsk frukt. Undvik att äta fett- eller proteinmat - de höjer inte sockernivån och kan sakta upp absorptionen av kolhydrater.
Törst
Även den minsta bristen på vattenmättnad kan leda till illamående. Om du förutom obehagliga känslor i tarmarna känner svag svaghet, yrsel eller förvirring, tyder detta redan på svår uttorkning.Öroninfektion
Om du upplever öronsmärta tillsammans med illamående kan detta indikera en infektion. Hjärnan får omedelbart en signal om att trycket i ett öra skiljer sig från det andra. Detta orsakar yrsel och illamående. Om du märker en förändring av hörseln, trängsel, huvudvärk och feber, gå till otolaryngologen.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa,
- Vad kommer bröstsmärtor att berätta om: de främsta orsakerna
- TOPP 3 orsaker till äggstockssmärta
- Hur man gör din doft trevligare
