Föräldrar reagerar annorlunda på sina barns särdrag vid middagsbordet.
Idag delar vi beprövade sätt att övertala ett barn att äta och inte gräla med hela hushållet.
Det bästa sättet att ändra ditt barns matvanor är att vara ett positivt exempel. Om du vill att ditt barn ska prova en ny maträtt, prova den och visa barnet vad du gillar.
Ett annat sätt att ändra ett barns matvanor är genom "sensoriskt inflytande", där föräldrarna fascineras av den nya maträtten snarare än att tvinga honom att äta. Således blir barnet van vid matens struktur eller undersöker helt enkelt den, och snart vill barnet försöka.Det är värt att notera att matval är vanligt bland barn. Enligt forskningsresultaten är 39% av barnna kräsna på sin kost och oftast manifesterar det sig i åldrarna 2-6 år.
Hur man matar skadan?
- Använd aldrig mat som belöning. Till exempel lovar ett barn en bit kaka om hon äter grönsaker. Lova en non-food belöning - klistermärken, eller bara mun till mun.
- Eller så kan du vara ihållande. Om barnet är envis om att vägra en ny mat, erbjuda den vid nästa måltid. Forskning visar att småbarn brukar komma överens om att prova en ny maträtt efter att ha erbjudits den över 15 måltider.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa,
- De mest giftiga tecknen på zodiaken
- 10 saker barn verkligen vill ha från oss
- Barndomsfrukost på 5 minuter (recept)
