Då vet vi vad mat kan definitivt hjälpa dig att förbättra situationen.
Färsk mat
Gå alltid efter färska råvaror. Ät en frukt och en grönsak dagligen. Det är också tillåtet att äta olika sorters spannmål, svartbröd, fisk, fjäderfä och mejeriprodukter med låg fetthalt. Diversifiera din kost med sallad, kål och örter. Dessa livsmedel är särskilt rika på ämnen som du behöver för att stimulera talgproduktionen.
"NEJ" salt
Är du van vid att salta hela tiden? Det är värt att bli av med detta beroende, eftersom det "vita giftet" orsakar uttorkning. På så sätt behåller din kropp vatten, vilket i sin tur orsakar svullnad och påsar under ögonen.Töm inte din kropp med dieter
Nyckeln till frisk hud är en balanserad diet. Så gör äta rätt till en vana, och inom en månad kommer du att märka de betydande förändringar som har väntat så länge.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa,
- Produkter vi lagrar felaktigt
- Hur man väljer en bra skinnjacka
- Ett förfarande som ger dig ett supermodellansikte
