Denna lätta, otroligt söt och den mest utsökta dryck - en perfekt start på en varm sommardag! Var noga med att försöka laga den, eftersom den uppdateras och stärker och bidrar till att minska trycket, lindrar håravfall och även främjar effektiv viktminskning!
Den som följer rätt kost, kommer att uppskatta cocktail uppskattat! Laga det mycket enkelt, kommer tillverkningen tar ca 7 minuter. Drick en dryck kan med din familj!
Hur man lagar cocktail?
Du behöver absolut någon grönsak mjölk. Till exempel lämplig mandel, sesam, eller mjölk valnötter och solrosfrön. Receptet används 100-150 ml och mängden är tillräcklig för att ge önskad mängd av mineraler i kroppen under hela dagen.
receptet
Du behöver:
• Vegetabiliska mjölk - 150 g;
• linfrön eller Chia frön - 1 msk (Pre-blöta dem i ett varmt vatten);
• naturell yoghurt - 100 ml (eller vidta annan kislomolochku);
• Banana - 1 st;.
• Strawberry - några bitar;
• kiwifrukt - 1 st;.
• honung - 1 tsk
beredning:
Mjölk, yoghurt, bär, frukt och honung slå i en mixer tills slät. Tillsätt sedan Chia frön eller lin, och rör drycken.
En härlig cocktail redo! Konsumera denna dryck varje morgon. Med morse dryck kan du minska ditt blodtryck, stärka naglar, ben, hår, tänder, normalisera huden, bli av trötthet, sömnsvårigheter och huvudvärk. Och naturligtvis, detta kommer att bidra till din viktminskning kokteylchik utan att orsaka skador på kroppen. Alternativt kan du lägga i beredningen av andra bär.
