Forskare från United States School of Medicine har hittat en annan fördelaktig egenskap hos mjölk yoghurt!
Läkare rekommenderar att du använder detta fermenterad mjölkprodukt människor som lider av nervös utmattning och konstant stress.
Probiotika i yoghurt kan minska känsligheten hos vissa delar av hjärnan som är ansvariga för smärta och negativa känslor. Om du ständigt konsumerar yoghurt kommer en persons humör gradvis att förbättras och i slutändan blir han mer optimistisk om livet.
Yoghurt minskar risken för depression efter motgångar eller känslomässig nöd.
Om du vill behålla ditt humör på ett så härligt sätt, konsumera yoghurt två gånger om dagen, morgon och kväll.Observera att yoghurt redan före denna upptäckt ansågs vara en mycket användbar produkt som minskar risken för fetma, förhindrar artros och andra problem med muskuloskeletala systemet. Denna produkt kan bromsa åldrandet och förbättra immuniteten.
Återkallelse
- hur man gör yoghurt utan mjölk: beprövade metoder.
- hur man väljer rätt yoghurt?
- fördelarna med olika typer av yoghurt: du måste veta.
