4 myter om psykosomatik, som det är hög tid att glömma

Psykosomatik är ett nytt koncept; dagens morföräldrar är till exempel inte särskilt bekanta med det. Samtidigt gillar psykosomatiker att tolka var och en på sitt eget sätt och beröva den vetenskapliga motivering.

Här är några av de vanligaste myterna om psykosomatik, där det är hög tid att sluta tro.

1. Sjukdom uppstår där känslor borde ha manifesterats

Du har antagligen hört liknande uttalanden att om en person blir förolämpad av någon, kommer den att manifestera sig med smärta i magen, om han hostar, "hostar han upp" outtalade ord, om spoli flödar, så är det här ropade tårar och allt det där anda.

Vetenskapliga bevis talar om förhållandet mellan känslomässiga upplevelser och kroppssjukdom, men detta är baserat på neurofysiologiska processer, och inte den "vardagliga" förståelsen att om ont i halsen gör ont, så handlar en person om något är tyst.

2. Psykosomatik är en protest mot kroppen

I själva verket är den känslomässiga sjukdomen hjärnans lösning på problemet. Det är inte kroppen som löser din inre konflikt, utan huvudkontrollcentret - hjärnan.

Men hjärnan har egentligen bara din kropp underkastad, därför löses ett problem genom att skapa ett annat.

3. Psykosomatik är en myt

Ack, psykosomatiska sjukdomskällor upphör inte att existera bara för att någon har beslutat att inte tro på dem. Känslor och upplevelser är nära relaterade till hjärnans arbete, bildandet och förstörelsen av neurala kopplingar - helt fysiologiska processer.

Vidare kan dessa processer spridas till andra organ och orsaka förändringar i deras funktion. Och det är lika verkligt som det faktum att cancerceller - samma celler som tillhör dig - börjar attackera kroppen. Och det här är bara en del av naturen där varje cell räknas.

4. Positivt tänkande hjälper till med psykosomatika

Den största fördelen med positivt tänkande (förutom det uppenbara - att du är på gott humör) är frånvaron av ytterligare stress som skulle göra sjukdomen värre. Tyvärr är påverkan av negativa känslor på kroppen mycket starkare än positiva, eftersom de är mer stabila och varaktiga.

Följaktligen kan man inte hantera psykosomatik med bara en positiv attityd. Vi behöver studera problemet med en psykolog och symptomatisk behandling av sjukdomen av en specialist.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa:

• karta över negativa känslor i människokroppen
• vilka barnsjukdomar kan psykosomatika orsaka
• psykosomatika för barnsjukdomar