Många tjejer försummar sin hälsa, vilket i framtiden kan leda till farliga komplikationer.
Dåliga vanor
Tror du att en cigarett inte kommer att förändra någonting och graviditeten fortsätter att gå så lätt? Speciellt under första trimestern är det mycket farligt att utsätta det ofödda barnet för denna typ av fara. Sådan försummelse kan till och med vara ett skäl för att avsluta en graviditet. Tänk på att graviditet är ett utmärkt tillfälle att sluta med dåliga vanor och börja leva en hälsosam livsstil.
Överät inte
En gravid kvinnas diet bör innehålla proteinmat, vitaminer, mejeriprodukter, fisk, massor av grönsaker och frukt, och maten bör balanseras när det gäller kalorier. Under graviditeten börjar många tjejer uppleva konstiga smakpreferenser: från druvor och läsk till en sväng majs på vintern. Du bör inte vägra kroppen, men det rekommenderas inte heller att leds med mat, eftersom problem med andra organ kan uppstå i framtiden. Dessutom måste du se till att de inte innehåller skadliga tillsatser när du köper produkter.
Andas inte hemkemi
Försök att dela städningen med din man i hälften, eller mer för din partner. Först i de sena stadierna blir det oerhört svårt att rengöra. Och för det andra kan hushållskemikalier som du andas när du tvättar golvet eller badet fräta lungorna och förstöra hjärnceller.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa,
- TOPP 5 farliga symtom för en gravid kvinna
- 5 dumma myter om graviditet och förlossning
- Hur hanterar man toxikos?
