Vi vill inte tala om för dig hur man gör allt. Men du kommer att lära sig att prioritera och hitta tid för dig själv.
flexibel schemaläggning
Med tillkomsten av det första barnet allt blir vänt upp och ner och det verkar som om tid att göra allt den planerade omöjligt. Kunna planera en dag utan en hård koppling till tiden. Lista de saker du vill göra under dagen. Om du inte har tid - inte illa upp för sig själva, och om du har fått göra allt snabbt och ändå ha tid, fundera på vad du vill ha mer: frigör morgon sakernas eller att ge sig själv i dag semester.
Tidsplanering för mammor med nyfödda / istockphoto.com
Ha alltid en "B" i huvudet på planen. Om oplanerade barn somnade, sedan byta till någon annan orsak. Poubirayte, vattna blommor, inte vara arg om något gick fel.
Ju mindre barnet är, desto mer föräldrarnas uppmärksamhet det kräver. Om på kvällen du känner att du inte har tid att göra, se till att sitta ner och skriva en kolumn, hur många gånger har du mata ditt barn, eftersom det hade varit klädd och har en massage.
hemkänsla
matvaror
Planera en grov meny för veckan och gå till affären endast med en lista över produkter. Och det bästa - skicka din man till mataffären, skriva till honom tydlig lista över nödvändiga produkter.
Tidsplanering för mammor med nyfödda / istockphoto.com
matlagnings
Inte nödvändigtvis i taget för att komma till köket och förbereda allt. Det kan delas upp i flera steg matlagning. På morgonen rengöra grönsaker, skuren i dag, och på natten alla laga mat eller yngel. På lugna dagar kan du hugga grönsaker och helt enkelt frysa dem. Se också till preformen. Detta sparar tid.
Laga enkla måltider som inte behöver länge stå vid spisen och ett stort antal ingredienser.
Tvätt och strykning
Stryk linne - är det ett slöseri med tid, tillräckligt för att hänga dem prydligt. Inte nödvändigtvis allt järn, räcker det att kontrollera att man har ett tillräckligt antal T-skjortor och andra objekt som inte kräver strykning.
När barnet fyller ett år, kan du radera saker barn med "vuxen" vävnad.
rengöring
Lämna aldrig ut en speciell dag för rengöring och lära sig att städa upp i samband med affärer. Vi tog vattenkanna för att vattna blommorna i rummet, och på sätt samla allt skräp som har samlats i rummet för en halv dag.
Tidsplanering för mammor med nyfödda / istockphoto.com
Fördela tullar på alla familjemedlemmar
Jo, när det finns morföräldrar. Locka dem maximalt. Om de inte gör, hänvisar till infödda bror / syster eller vänner. Dina vänner och familj är alltid villiga och redo att hjälpa dig, bara inte vet hur man gör det. Din uppgift - att förstå det ordentligt och att rikta sin energi i rätt riktning.
Tid för dig själv
Försök att hitta tid varje dag. Gör tid för dina fritidsintressen. Slösa inte din tid på sociala nätverk, bättre läsa och lyssna på intressanta föredrag. Prata i telefon med mina vänner, gå till besök och bekanta sig med andra mammor!
Kom ihåg regeln: slösa inte din söta dröm barn på matlagning, städning och andra stökiga frågor! Och spendera denna gång med maximal nytta för sig själva!
Du hittar intressanta alla hålla jämna steg
