Den moderna livets snabba takt dikterar människan sina egna lagar. Alla de "ohjälpsamma" innovationerna från den senaste tiden, oavsett om det är många timmars "vaksamhet" vid datorn eller oändliga hamburgarmiddagar i kombination med godis "under en kopp kaffe ”, leda till att vår kropp har syrebrist, och dess kärlväggar, tilltäppta med kolesterol, blir mer ömtålig.
Orsaker till vaskulär "bräcklighet"
Fartyg i människokroppen kan förlora sin elasticitet av olika skäl. Men de viktigaste och vanligaste av dem är verkligen:
1. Hög AD
Ständigt upplever högt blodtryck, våra kärl tappar flexibilitet och styrka. Och när de blir ömtåliga kan de spricka när som helst. Det är därför, från en viss ålder, måste tryckreglering bli en konstant norm.
2. Felaktig näring
Dessutom, i den bredaste betydelsen av detta koncept. Och överätande och oregelbundna måltider och den dåliga kvaliteten på den konsumerade maten och bristen på kosten, och i princip undernäring - allt detta har den mest negativa effekten på hjärt-kärlsystemet person. Och överätning ökar också belastningen på kärlen ytterligare, vilket framkallar avlagringen av kolesterol och bildandet av plack.
3. Påfrestning
Det är stress som är en av de vanligaste orsakerna till kärlväggarnas elasticitet. Och denna stress väntar oss idag i nästan varje hörn. Och på jobbet och på kollektivtrafiken och även hemma. Det är nästan omöjligt att skydda dig mot stress, men du kan lära dig att stoppa dess konsekvenser. Och en särskilt viktig detalj i återhämtningsprocessen är sömn. Vi måste försöka få tillräckligt med sömn och oroa oss mindre för bagateller.
4. Lättja
Människan är av naturen en lat person. Det finns till och med en teori: grundorsaken till framsteg är mänsklig lathet. Det var för lat att gå - så de kom upp med ett hjul. Dessutom. Och nu, i det tekniska samhällets era, är en inaktiv livsstil normal. Det är emellertid av denna anledning som blodstagnation uppstår i kärlen. Och vi måste göra något åt det.
5. Metaboliska störningar (diabetes mellitus)
5. Läkare kallar diabetes mellitus en av de ledande i förekomsten bland sjukdomar i XX-XXI århundraden. Det orsakar metaboliska störningar, slår ner den naturliga insulinproduktionen, ökar blodsockret och ökar blodkärlets bräcklighet. Patientens sjukdom bör hållas under kontroll. Endast i det här fallet kan vi prata om ett fullt liv och kärlhälsa.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i Yandex. Zen-liknande och prenumeration. Detta motiverar oss att publicera mer intressant innehåll. Du kommer också att kunna lära dig snabbt om nya publikationer.
