Diet "ägg". Minus 6 kg. om två veckor. Ingen hunger hunger
För att ha en vacker figur bör du ständigt övervaka din kropp, kontrollera din kost och spela sport. Endast konstant övervakning ger åtminstone viss garanti för att din vikt blir stabil. Men det finns tillfällen när vi kopplar av och glömmer total kontroll över vår kropp. Vi bärs på allvar, vi börjar äta oregelbundet och är lata att träna. Detta sätter oundvikligen ett outplånligt märke på våra siffror.
Varje problemområde utsätts lätt för bildandet av fettiga avlagringar och kroppen blir formlös. När processen startas och du redan har fått övervikt måste du vidta drastiska åtgärder som leder till snabb viktminskning. Du kan bli av med övervikt på olika sätt. Det mest pålitliga och effektiva är naturligtvis kost. Endast genom diet kan du garanteras gå ner i vikt. Kosterna är nu så olika att de flesta är baserade på äggkonsumtion.
Ägg är en unik produkt, de kan helt ersätta de flesta ingredienserna i din vanliga meny. Ägg bidrar till viktminskning, eftersom de innehåller lätt smältbart protein i ren form.
Diet "ägg". Minus 6 kg på 2 veckor. Utan svält och hunger kan du gå ner i vikt och ordna din figur.
Du behöver bara hålla dig till äggmenyn i två veckor. Således kommer du definitivt att bli av med 6 extra kilo vikt.
Äggdieten är utformad så att din kropp inte upplever hunger under dagen. Eftersom ägg, förutom protein, också innehåller äggula, och det är känt att de är ganska kaloririka och näringsrika, måste de konsumeras enligt ett speciellt schema.
Först måste du köpa ett tillräckligt antal ägg. Du måste äta 10 äggvitor och endast 2 äggulor dagligen. Ägg måste kokas i förväg. Skala dem av skal och äggulor.
Ät 4 vita och 1 äggula till frukost. Ät 3 vita och 1 äggula till lunch. Ät 3 proteiner till middag.
Ägg bör ätas 15-20 minuter före måltiderna. Vi rekommenderar att du reviderar vanligt föda när du följer kosten och tar bort fetter och kolhydrater från den till det maximala. Under "ägg" -dieten måste du dricka tillräckligt med rent vatten för att undvika förstoppning.
Således kan du uppnå en stark viktminskning på bara två veckor och gå ner i vikt upp till minus 6 kg.
