Amerikansk träning som ger viktminskning och stramar åt huden på buken
Varje extra kalori tenderar att behållas i kroppen. Kroppen är utformad på ett sådant sätt att den måste ta emot en viss mängd kalorier för full funktion och ingenting mer. Allt onödigt kommer att deponeras på figuren, vilket väsentligt ändrar dess proportioner och förstör hela personens utseende.
Överskott av fett, som bildas av överskott av ätna kalorier, deponeras på figuren såväl som på de inre organen. Detta leder till fetma.
Problemet med fetma måste hanteras så snart som möjligt för att inte få kroppen att drabbas av allvarligare problem. För att gå ner i mycket vikt och dra åt huden i buken har amerikanska fitnessguruer utvecklat en speciell övning som effektivt bekämpar övervikt och slapp mage. Träningen är inte svår och kan utföras även av dem som inte gillar att träna.
En amerikansk övning som ger en stark viktminskning och stramar huden på buken. På tio dagar kan du bli av med extra kilo och förbättra utseendet och kvaliteten på huden på magen avsevärt.
Övningen utförs stående. För att slutföra det måste du plocka upp ett litet föremål, cirka 40 cm långt, som du kan hålla med båda händerna. Du kan använda en trädegs kavel eller en lång linjal för övningen.
Ta tag i objektet med båda händerna på axelbredd. Lyft långsamt upp armarna ovanför huvudet, håll den här positionen i några sekunder. Stig sedan upp på tårna och andas djupt. Sänk ner armarna framför dig så att de är parallella med golvet. Vid den här tiden andas ut långsamt och hukar dig ner. Stig sedan långsamt upp till startpositionen och andas in.
Sänk ner armarna och andas ut, stå upprätt. Lyft igen händerna framför dig, andas in och sakta stiga på tårna, lyft händerna upp över huvudet. Fortsätt träna i 10 minuter dagligen.
Genom att utföra denna övning i 10 dagar kommer du mycket snabbt att gå ner i vikt och dra åt huden på magen, den blir elastisk och muskulös. Den amerikanska övningen ger ett garanterat resultat, men med förbehåll för dess systematiska genomförande.
