Livets moderna rytm dikterar sina egna lagar. Sitter vid datorn i många timmar, snackar på hamburgare, sötsaker leder till att vår kropp inte får tillräckligt med syre, blodkärlen blir ömtåliga, tilltäppta med kolesterol.
Det bör förstås att det vid sjukdom är nödvändigt att söka hjälp från en läkare. Han kommer att diagnostisera och förskriva individuell behandling och behandling (beroende på patologin).
Orsaker till kärlbräcklighet
Fartyg tappar sin elasticitet av många anledningar. De viktigaste är:
1. Det ökade blodtrycket som kärlväggarna upplever leder till en förlust av elasticitet över tiden. Ett ömtåligt kärl kan sprängas när som helst. Daglig blodtrycksövervakning bör bli rutinmässig.
Artikel: "Hypertension regler: hur man sänker blodtrycket"
2. Dålig näring har en negativ effekt på hjärt-kärlsystemet. Frekvent överätning leder också till en ökning av belastningen på blodkärlen och avsättning av kolesterol. 80-regeln måste följas.
Du kan läsa om honom i den här artikeln: "Centenarian Memo: Grundläggande regler för lång livslängd"
3. En av de vanligaste faktorerna i förlusten av kärlväggarnas elasticitet är stress. Han väntar på oss nästan överallt: på jobbet, på kollektivtrafiken och inte allt går smidigt i familjen hemma. Det är svårt att skydda sig från det, men om möjligt bör du försöka att inte oroa dig för bagateller och få tillräckligt med sömn.
4. Vi är alla lat av natur. Det finns till och med en sådan teori: Att framsteg beror på att människor är lat. Till exempel: det var obekvämt att gå länge, de kom upp med ett hjul. Lata är inneboende i oss på genetisk nivå. Nu i världen av ett teknologiskt samhälle är en inaktiv livsstil helt normal. Men det är av denna anledning som blodstagnation uppstår i kärlen.
5. Diabetes mellitus kan tillskrivas sjukdomar från 20 - 21: a århundradet. Det finns ett brott mot ämnesomsättningen, insulinproduktionen, en ökning av blodsockret och ökad ömtålighet i blodkärlen. Denna sjukdom bör övervakas noggrant av patienten, i vilket fall han kan leva ett helt liv. gör kärlen ömtåliga.
Läs artikeln: ”Jag lärde mig att jag har diabetes” - hur mitt liv har förbättrats efter denna diagnos
Jag skulle vara tacksam för "tummen upp👍". Tack för uppmärksamheten.
P.S. För att ta reda på: vilken maträtt gillar hundraåringar? - det rekommenderas att läsa receptet för beredningen (artikel "Hur man lagar en maträtt för hundraåringar").
