Alla har hört talas om probiotika. Dessa är hälsosamma levande mikrober som måste läggas till i vår kropp för att de ska vara fördelaktiga.
Probiotika behöver inte intas genom magen. Den kvinnliga hälften av mänskligheten får i vissa fall probiotika på ett annat sätt.
Låt oss lämna probiotika för tillfället och prata om prebiotika. De är inte samma sak.
Prebiotika är något som du och jag inte smälter, men som våra egna mikrober äter med glädje.
Tja, det vill säga, vi är vana vid att äta lite smaskigt, och våra rester flyger i papperskorgen och sedan kommer mikroberna i papperskorgen. De äter upp.
Mycket samma sak händer i våra tarmar. Våra enzymer räcker inte för att smälta allt vi åt, och mikrofloran äter upp resterna.
Du kan äta frukt med osmältbar fiber eller hård stärkelse. Och du kan dricka yoghurt med kemiska prebiotika. Detta kommer att vara mat för våra inhemska mikrober.
Det visar sig att vi kommer att äta för två. Vi får yoghurt och våra mikrober får prebiotikum från yoghurt.
Många är fortfarande övertygade om att det är så det fungerar. Det vill säga prebiotika är mat.
I själva verket är allt mer hemskt där. Mikrober kan äta upp inte bara för oss utan också för andra mikrober.
Exempelvis lever användbara mikrober i magen och äter något. Och deras skrot går till mat för helt andra mikrober, som inte skulle ha överlevt utan dessa skrot.
Det visar sig ett sådant vandrarhem. Vi äter mat som vi själva inte kan smälta. Denna mat går till våra tama mikrober. Och de har i sin tur sina egna handmikrober. Och alla bor tillsammans.
Så vad händer med de tama bakterierna hos våra fördelaktiga mikrober om de fördelaktiga mikroberna dör ut? Du och jag kan mata några, men vi kan inte mata andra.
För det här fallet finns det en annan typ av prebiotika som inte alla vet om. Detta är inte mat, majsstärkelse eller fiber från frukt. Detta är en kompott av döda mikrober som flyter i sitt eget avfall. Har du presenterat?
Det vill säga det skulle vara möjligt att lägga till levande mikrober i våra tarmar så att de matar andra mikrober. Men varför svälja ett levande djur, som under ogynnsamma omständigheter kan bli arg och gnaga oss själva?
Jag skojar inte. Om du och jag blir sårbara, om vi har tarmsjukdomar och avföring är blodig, kan probiotika inte ätas. De kan attackera. De är som björnar som inte kan lockas av blodlukt.
Så i stället för levande mikrober kan du kasta nya delar av mikrobiella lik i ugnen, tillsammans med det goda som föll ur dem. Det är så vi matar våra levande mikrober i tarmarna. Jag förstår?
Därför, om du ser några mikrober i läkemedlet, tro inte att de nödvändigtvis lever. Det kan vara odödt, vars koncentration måste bibehållas med fler och fler doser medicin.
Det borde ha publicerats senast den 31 oktober ...
