De plockade ut min hjärna igen. Nu med vitamin K. Tja, det vill säga jag förklarar ständigt något för någon, men här har jag bara inte tillräckligt med styrka. När man står inför galenskap är det viktigaste att förbjuda freak i tid. Vissa karaktärer har så strukturerade vanföreställningar att de verkligen inte har tid att motbevisa det ens i ett nötskal. Kom igen, jag svarar bättre här?
Så. Vi har redan kommit överens om att vitamin K kan vara bra för ben, men det är inte möjligt att använda det för detta ändamål. Vår kropp är inte en dåre och tolererar inte alltid våld mot sig själv.
Det vill säga om du äter kalcium med mat och får D-vitamin behöver du inte ytterligare K-vitamin för ben. Det är svårt för dem att förgifta sig själva, men det finns ingen fördel med överflödigt vitamin heller.
Vissa människor här började skrika att vitamin K orsakar trombos och dödar äldre. Återigen för mycket. Bara nu i andra riktningen. Han förstör inte. Jag ska förklara.
Om en person tar antikoagulantia Warfarin för trombos, rekommenderas han att inte missbruka livsmedel rik på vitamin K.
Detta betyder inte att en persons blod koagulerar från vitamin K. Nej. Detta innebär att warfarin fungerar som en vitamin K-antagonist. Tja, om det finns för mycket vitamin K i maten, så fungerar Warfarin inte.
Det vill säga, blod koagulerar normalt om K-vitamin flyter i det. Och om du äter en vitamin K-antagonist (warfarin), kommer blodet att koagulera sämre. Detta är ibland användbart.
Dessutom påverkar multivitaminkomplex, där alla vitaminer är förpackade, inte Warfarins verkan. Men ett halvt glas brysselkål kan redan göra skada. De vägrar inte kål. De följer bara tabellerna för vitamin K-innehållet i maten. Lyssna noga på din vårdgivare. Alla förklarar detta.
Vad händer om du äter för mycket vitamin K på grund av skada?
Snarare kommer inget att hända. Det är ett vitamin. Han, som alla vitaminer, är bara en katalysator för olika processer i vår kropp. Han koagulerar inte blod i blodkärlen själv. Det instruerar bara vårt koagulationssystem att fungera korrekt.
Även om vi äter en hel massa vitaminer K, och de skriker ihop på koagulationssystemet, kommer det fortfarande att fungera i sitt normala driftläge.
Tja, eller låt oss göra det här. Låt vitamin K vara din chef och få dig att gräva ett hål. Men om chefen ringer till 99 chefer till för att hjälpa honom och de 100 personerna skriker på dig, kommer du fortfarande inte att kunna gräva 100 gånger snabbare. Är det klart?
