Om en person saknar askorbinsyra (vitamin C), börjar skörbjugg. Det är en sällsynthet. Du behöver bara äta djurmat och specifikt undvika grönsaker.
Detta händer med att svälta människor, alkoholister eller psykos. Vanligtvis efter tre månader av sådana freaks börjar symtomen.
C-vitamin stärker blodkärlets vägg, så om det inte räcker, försämras kärlen och skadas. Blåmärken och blåmärken uppträder, armar och ben skadas, tandkött blöder. Svaghet och andfåddhet rullar gradvis över. Du kan dö.
Återkommande skörbjugg
Av någon anledning tror vissa att de har råd att inta C-vitamin i gigantiska mängder.
Askorbinsyra är ett vattenlösligt vitamin. Detta innebär att njurarna mycket snabbt klarar utsöndringen av överskott av vitamin. Om du njuter av C-vitamin tillräckligt länge tar njurarna bort det direkt.
Vid någon tidpunkt slutar bortskämdheten och personen går på en vanlig diet. Men njurarna förstår inte detta och fortsätter att vissla ut C-vitamin. Det visar sig att en person inte tvekar att äta vegetabilisk mat, men han saknar vitamin. Så skörbjugg kan börja på bakgrunden av en normal diet. Denna skörbjugg kallas återkommande.
De säger att återkommande skörbjugg kan skada nyfödda hos mödrar som äter för mycket askorbinsyra under graviditeten.
Många vitamin C-finsmakare hävdar att det inte finns någon återkommande skörbjugg.
I vilket fall som helst är det bättre att inte experimentera med vitaminer utan att konsultera en läkare igen.
Gilla och prenumerera på min kanal. Kolla in mina artiklar om relaterade ämnen:
Vad du ska göra för att undvika att bli sjuk av vitaminer
Vitamin i betydelsen vitamin K
Hur man gör nikotinsyra för eget bruk
