Hej alla!
Jag har en överraskning för dig. Jag lyckades intervjua en av de bästa kosmetologerna i Moskva, Lekomtseva Marina Vladimirovna. Det är nästan omöjligt att komma till hennes möte. Inspelningen är planerad månader i förväg. Därför blev jag mycket glad när Marina Vladimirovna gick med på att ta sig tid och svara på de frågor som oroar många kvinnor.
Hur man drar åt ansiktet hemma, vilka övningar som kan skada ansiktet och vad man ska göra med hängande ögonlock, läs om detta och mycket mer nedan
Oksana: Det var alltid intressant att titta in i en kosmetologers kosmetiska väska. Snälla berätta för mig vilka hudvårdsprodukter du inte kan göra utan?
Marina Vladimirovna: Nr 1 på min lista är rengöringsmedel. Rengöring av hög kvalitet är grunden för all vård. Och du måste tvätta ansiktet två gånger om dagen med en produkt som passar din hudtyp.
# 2 - Hög SPF-dagkräm. Om du inte skyddar ditt ansikte från solen, garanteras för tidiga rynkor, pigmentering och förvärring av akne. Utsikterna är så som så, så vi måste använda solskyddsmedel!
О.: Jag börjar med en fråga som oroar många nu: hur ska man bibehålla skönheten hemma?
M.V.: Om du vill göra något hemma, förutom din dagliga vård, rekommenderar jag mikroströmsterapi. Mikroströmmar hjälper till att driva bort svullnader runt ögonen, strama ansiktet ovalt, bidra till att stärka kärlväggen och förbättra utseendet på kopparhud.
Jag har en Nu Face-hemmaskin. Om du är intresserad, så här här visade hur man använder den och där kan du se ett visuellt resultat. Förresten, företaget betalar inte mig för reklam, men de borde (skrattar)
HANDLA OM:. Nyligen, på din Instagram-sida, läste jag ett inlägg som du inte borde gå med hydrogel-lappar. Har jag använt dem felaktigt hela tiden?
M.V.: Det är det verkligen. Hydrogelplåster drar ner huden, det är bättre att ligga med dem. Tja, om du verkligen gillar att gå med dem, håll då i högst 15 minuter.
HANDLA OM:. Jag skulle också vilja höra din åsikt om ansiktskondition. Det är mycket kontroverser kring detta ämne nu. Många kosmetologer hävdar att träning kan skada ditt ansikte. Vad tycker du om det?
M.V.: Definitivt kan de. Speciellt övningar från ansiktsutbildare, som inte riktigt känner till anatomi, placeringen av de neurovaskulära buntarna, där musklerna är fästa och inte tar hänsyn till individuella egenskaper. Det mänskliga ansiktet är så individuellt att det inte finns någon övning som passar alla.
Jag skrev till och med på min sida i Instagram en separat sändning om detta ämne.
Kortfattat: alla metoder inom kosmetologi, från ansiktsmassage till botulinumterapi, syftar till att koppla av ansiktsmuskler. Och ansikts fitness lär dem att ständigt anstränga dem och föra dem till hypertonicitet, vilket inte är bra.
Ta bättre hållning, en rak, rak rygg, rätt position för huvudet och nacken i förhållande till kroppen - nyckeln till en vacker ansikts kontur.
Och jag kan också rekommendera en bra övning som heter Mewing. Det tränar hyoidmuskulaturen och skärper käk-halsvinkeln.
Hur göra: med tungans spets vilar vi mot de nedre framtänderna och lyfter tungans baksida till övre gommen. Gör det två gånger om dagen i 1 minut.
HANDLA OM:. Jag och många av mina läsare är intresserade av frågan om hur man löser det kommande århundradets problem?
M.V.: Detta är en mycket aktuell fråga som oroar många patienter. Här är det viktigt att förstå hur mycket överflödig hud du har i ditt övre ögonlock. Om du kan ta tag i den med en nypa, dra av den och samtidigt rätas inte vecket ut inom 2 sekunder, då behövs redan blefaroplastik här.
Om du är rädd för plastikkirurger men verkligen vill förbättra situationen kan du prova mesoterapi, biorevitalisering - detta kommer att förbättra hudens kvalitet och öka dess turgor. Och även fraktionerade tekniker, nål-RF-lyft, fokuserad ultraljud fungerar bra.
S: Finns det procedurer som hjälper dig att se 30 vid 45?)
M.V.: För att se 30 vid 45 måste du börja vid 25! SPF-skydd, god hållning, hälsosam sömn och näring, mindre godis, mer protein och daglig rutin för hudvård. Det låter tråkigt, men extremt effektivt :) Det viktigaste är inte frånvaron av rynkor, det viktigaste är frisk, näring, välvårdad hud.
De bästa procedurerna för att snabbt omvandla är: botulinumterapi, konturplast, fokuserad ultraljud, trådlyftning.
A: Jag vet att du har hjälpt så många tjejer att bli av med akne. Kan detta problem botas endast på kosmetologens kontor?
M.V.: Jag vet själv om sådan smärta som akne. Jag är själv en patient med detta problem. Och jag kan säga att jag gjorde allt som var möjligt och omöjligt för att läka min hud och nu räddar jag patientens hud.
Min författares teknik beskrivs i webinariet och det gör att du kan bota akne utan att gå till läkare och kosmetologer. Detta webinar har redan hjälpt över 200 personer att förbättra deras hudtillstånd. Det viktigaste att komma ihåg är att det inte finns något magiskt piller eller burk. Ett systematiskt tillvägagångssätt, disciplin och genomförandet av alla mina rekommendationer är viktigt. Du kan se det detaljerade programmet för webbseminariet här
Jag önskar alla klar hud, rätt näring, gott humör! Och jag ger dig 30% rabatt på webbseminariet för aknebehandling. SKIN30-kampanjkod
Marina Vladimirovna, tack så mycket! Tack vare dina rekommendationer kommer mina favoritprenumeranter och jag att bli ännu vackrare :)
Vänner, är detta format av publikationer intressant? Tyckte du om intervjun? Om ja, snälla gilla och dela den här artikeln med dina vänner.
Med vänliga hälsningar, Oksana Samarina
