Hälsoministeriet har utarbetat journalanteckningar, som har tips om hur man kan säkerställa en sund vila under helgerna.
1. Innan du går till ett annat land, måste du veta om den möjliga risken för infektion, som kan vara i en viss region.
"Innan du lämnar kontrollera grundläggande information om hälsosituationen i landet på ministeriet webbplats. Fråga din läkare om du behöver göra ytterligare vaccinationer. Ta hand om sjukförsäkring - det kan hjälpa i en nödsituation. Försök att undvika sjuka människor som anländer till ett nytt land, "- läkarna säger.
Rekommendationer för säker semester vid hälsoministeriet / istockphoto.com
2. Hälsoministeriet uppmanas att se till att ta med dig på en resa läkemedel.
"Listan över viktiga läkemedel beror inte bara på din hälsa, men också på den sanitära-epidemiologiska situationen i landet eller regionen där du är på väg. Ta med smärtstillande medel, antiseptiska och medel för skydd mot solen. Drick vatten bara buteljerat om detta inte är möjligt, bör vatten kokas", -. Varnade hälsoministeriet.
3. Resenärer bör noga läsa varningssignaler för att följa lagar och förordningar. Detta kan rädda dig från vilda djur och insekter. Det är också bättre att veta de platser där det inte är nödvändigt att slappna av och simma.
"Håll avstånd från djur, särskilt vilda. Ta hand om skydd mot insekter, ormar och fästingar. När du planerar en semester i naturen, väljer kläder som täcker kroppen så mycket som möjligt", - noterade i hälsoministeriet.
4. Turister måste förstå att ett förfarande endast bör utföras i specialiserade centra som tar hand om hygien och sterilitet sin arbetsplats. Det gäller att få din tatuering, manikyr och andra salong.
"Det är bättre att avstå från nya manikyr, men inte sätta dig själv i fara. Genom blod överförda farliga sjukdomar: HIV, hepatit B och C. De överförs även sexuellt, så det är värt att komma ihåg om preventivmedel. Om du inte är säker som piga på ett hotell, desinficera växlar och dörrhandtag", -. Läkare rekommenderar.
Rekommendationer för säker semester vid hälsoministeriet / istockphoto.com
5. Att resa till andra länder, glöm inte att tvätta frukter och grönsaker, och det är bättre att rengöra dem från huden.
"Var försiktig med gatan mat, särskilt fisk och skaldjur. Till exempel, kan en fisk rev innefatta ciguateratoxiner (toxin vissa alger som lever i rev, och som fiskfoder). Undvik också otillräcklig värmebehandling av mat - biff med blod, förlorade ägg, grillad. "- betonas i hälsoministeriet.
läs också rätt att resa med sina barn utomlands
