Överraskande nog gör inte människor med hög emotionell intelligens det. Mer specifikt vet de hur man tar kontroll över sina egna känslor och är själva ansvariga för dem. De förstår mycket mer än en vanlig person, de accepterar helt enkelt sig själva och allt som händer runt dem är värt.
Så vad gör de inte?
Spring inte bort från ansvaret för sina egna känslor
Våra känslor är bara vårt ansvar. Om du är täckt av ilska och förtvivlan är det bara ditt fel, du behöver inte bryta ner mot andra och skylla dem för ditt tillstånd. Ingen kan gissa vilken reaktion du kommer att få på den här eller den här händelsen, på ord. Det är oansvarigt och dumt att tro det.
Antag inte vad som exakt ger glädje
När en person tänker på lycka, kopplar han det ofta till sitt förflutna. Han kommer ihåg något från det förflutna, tänkte att han kände sig så bra då, då var han glad. Och han längtar efter en upprepning av händelserna, men det betyder inte att han så småningom kommer att uppnå lycka, vilket han inte kunde ha föreställt sig. En person med hög emotionell intelligens vet att lycka bara kan uppnås genom att gå framåt! Upplev nya upplevelser och steg framåt - det här är det enda som för dig närmare verklig lycka.
Är inte rädd för deras rädsla
Det är bara att människor med hög emotionell intelligens inser att rädsla är en adekvat reaktion på allt nytt i livet. Rädsla är alltid stress och utmaning. Ibland börjar människor, på grund av sådan rädsla, plötsligt tänka att de inte behöver något nytt som händer i sina liv. Men det här är fel. Det är helt andra saker att vara orädd och hänsynslös. Rädsla är ett sätt för sinnet att reflektera över vad som händer runt det. Därför bör du inte låta rädsla få överhanden. Det är bättre att lyssna på det, det är mycket användbart.
Betrakta inte deras känslor som verkliga
Detta är den viktigaste aspekten av emotionell intelligens. Du måste förstå att känslorna som besöker en person absolut inte karaktäriserar situationen alls. Det är viktigt att lära sig förstå och känna till dina känslor, och se till att lära dig att kontrollera dem.
De tror inte att en person alltid ska vara lycklig
Det är därför de inte förtvivlar om de plötsligt blir förbi av problem. De förstår att allt detta kommer att sluta förr eller senare, och att lycka inte kan följa dem hela tiden.
Inte vänner med alla
Människor med hög känslomässig intelligens väljer sin omgivning mycket noggrant och blir inte vänner med alla. Eftersom det beror på vem som omger dem om de kommer att vara lyckliga, energiska, glada, om de kommer att vara bekväma. De har bara några få utvalda i närheten.
Associera inte självkontroll med emotionell intelligens
Om deras självkontroll plötsligt lämnar dem, är de bara levande människor. Det är bara att människor med hög emotionell intelligens har en medvetenhet om allt som händer och deras egna känslor, så att de klarar allt som händer mycket lättare.
Styrs inte av andras ord och tankar
Människor med hög emotionell intelligens ses ibland som envisa. Men i verkligheten förstår de bara att det här är deras liv, och bara de är ansvariga för det. Därför väljer de själva sina tankar, ord och handlingar. Och detta är inte envishet! Det är insikten att tankar ger upphov till sina känslor, för vilka de är ansvariga.
Tror du att du har en hög nivå av emotionell intelligens?
Läs också: 7 nagelförhållanden som kan indikera ett problem i kroppen
Den ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/veshhi-kotorye-ne-stanut-delat-emocionalno-intellektualnye-ljudi.html
