Idag räknar vi ut varför ögat ryckas och hur man kan bli av med en sådan tik. Var och en av oss har någonsin mött detta problem. Tic utgör inga hälsorisker, det signalerar bara en förlängning av optisk nerv, men det distraherar och irriterar rättvist.
En fästing är en ofrivillig sammandragning av musklerna runt ögat. Människor kan inte kontrollera denna process, så de är alltid rädda för dess manifestationer.
Varför ryckar ögonlocket
Det finns flera orsaker till att en ögon-tik uppträder, och det är orsaken som måste behandlas, då kommer tic att upphöra att störa dina ögon. De vanligaste orsakerna är:
• Ansträngda ögon. Sitter du vid din dator utan att titta upp? Läser du på bussen? Sov inte den tredje natten? Inte konstigt att ögonen ryckas. Så de kräver sin vilotid. Ta en paus, ta en promenad, sova lite och allt kommer att passera.
• Nerver. Psykologer brukar hjälpa till att ta reda på varför det vänstra ögat ryckas: det är ofta resultatet av stress och regelbunden nervös överbelastning. Du kan dricka ett lugnande medel eller ompröva din inställning till vad som händer och ta det lugnare.
• Sjukdomar i ögonen. När slemhinnan i ögat blir inflammerad finns en känsla av att något har kommit in i ögat. Personen börjar blinka ofta, vilket leder till överbelastning av musklerna. I det här fallet måste du kontakta en ögonläkare för råd.
• Ärftlighet. Om i familjen är tics ett vanligt fenomen, så kan du få det när som helst. Återigen är det värt att gå till läkaren för en konsultation, han kommer att ge råd om varför ögat ryckas och hur man kan minska manifestationen av tics.
• Immunitet. Om immunförsvaret är försvagat och utmattat av förkylning och halsont kan ögat känna sig ryckande. Drick vitaminer, temperera, äta rätt.
• Tryck. Anledningen till att högra ögon ryckar kan vara högt blodtryck och dålig cirkulation. Du måste träffa en terapeut och göra en MR.
• Mediciner. Vissa läkemedel kan också orsaka att det högra ögat ryckas, varför det är bättre att samordna all användning av läkemedel med din läkare.
• Skador. Olika skador som hjärnskakning, inflammation, tumörer och stroke kan orsaka ögon-tics. Här är det omöjligt att rekommendera några hemmetoder, en sådan fästing bör tas bort strikt under överinseende av specialister.
Hur man kan bli av med ögon-tics
För att frågan om varför ögat ryckar stör dig så sällan som möjligt måste du följa några enkla regler:
• Sitt inte vid datorn utan att stanna. Ta en paus på 10 minuter varje halvtimme.
• Var inte uppe sent. Att få tillräckligt med sömn är ett måste för ögons hälsa.
• Gör yoga eller andra avkopplande metoder. Det är lättare att hantera daglig stress på detta sätt.
• Var uppmärksam på den tid du spenderar framför din dator eller bok. För långt "date med din favorit-TV-serie" hotar dig med ögonproblem.
• Gör ögonövningar, alternerande perioder av avkoppling med perioder av spänning. Detta lär dig hur du slappnar av dina muskler och tränar dem samtidigt.
