Tror du att ditt leende ljusa nog? Letar efter sätt att bleka tänderna är att insistera på att "så mycket blind"? Välj superfashionable, annonserade tandkräm och munvatten, men de hjälper inte? Vi kanske behöver några ytterligare medel. Låt oss undersöka. Speciellt frågan dagen av intresse för många.
Tandblekning: kompetent åsikt
Det visar sig att tänderna blir vitare, måste du äta ordentligt! Det är att äta livsmedel som är naturliga blekmedel för tandemaljen. Denna uppfattning delas av tandläkare och dietister.
Således tänderna blir vitare, om:
1. Ät jordgubbar. Det är så - trevligt och användbart! Detta bär innehåller mycket äppelsyra som löser utmärkt plack. Dessutom kan små korn i jordgubbsmassa är naturliga slipmedel och perfekt polerad tandytan. Men samtidigt emaljen förblir intakt.
2. Ät minst ett äpple om dagen. Färska äpplen och morötter och rädisor är ganska bra naturliga blekmedel. När en person äter dessa hårda grönsaker och frukter, står det ut en hel del saliv - saliv och som alla vet, rengör tandytan.
3. Glöm inte osten. Han - den mest användbara för tänderna, och det är bättre om låg fetthalt. Produkten innehåller en stor mängd av kalium perfekt förstärkande emalj. Med ost - men utan socker och grädde - du kan även skydda munnen från karies!
Försök att äta på ett nytt sätt, förutom hygienpraxis, och resultatet kommer inte ta lång tid. Tänderna blir vitare korrekt.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
