Du kan alltid vara nära och inte ens misstänker att det mänskliga behovet att bokstavligen spara dem från depression. Och först då är det nödvändigt att en liten vana att med vem man ska kommunicera, att förstå att katastrofen slog! Lite mer, och det kan vara för sent att vidta några åtgärder. Det kommer bara att fråga oss: Vad har klockor? Var och vad har förbisett?
Och sanningen är: var och vad? Låt oss undersöka.
Mannen synes framgångsrika depression börjar, om han:
1. Döljer eventuella problem under masken av glädje. Till exempel, visste du att din vän / vän hade en olycka - någon sjuk förälder. Men frågan om vad som hade hänt, är han / hon "rejäl" svara att allt är i sin ordning.
2. Ständigt ser trött eller hänvisar till trötthet. Kronisk trötthet - är en av de viktigaste och lyckligtvis de första tecknen på depression. Om det är dags att se och att vidta lämpliga åtgärder, kan det ändå rättas till.
Men vilken typ av symptom som? Hur ser det ut? I själva verket kan du se det även hemma. Om all den tid du vill sova, om du inte vill göra. Man kan hela dagen legat på soffan och känna den vilda trötthet. I det här fallet, skylla sig själva för lättja, utan att inse vad som hände. Bli deprimerad individ skulden för sådant beteende, och andra, därmed förvärrar situationen.
3. Han blev irriterad. Människor som har depression börjar bli irriterad. Upphöra att vara förstående och patient, eftersom de är mycket trött. Därför, om någon plötsligt skrek åt dig eller Naham, även om det inte i hans natur, inte bråttom att bli förolämpad. Det borde vara bättre att titta på den person - kanske du kommer att bli den första att lägga märke till och peka på problemet.
4. Plötsligt blev slö i kommunikation. Sjuka människor ofta upplever vissa hållplatser. Det blir svårt att vara lycklig, att sympatisera, empathize, etc. Det finns bara sorg, men ovanstående irritation.
5. Upphör att ägna tid åt sin hobby. En person blir deprimerad, utmattad fysiskt och mentalt. Han blir svårt att njuta av något annat, även från det han var brinner.
6. Det blev annorlunda att äta. Att han antingen börjat äta för mycket, eller nästan upphört. I det första fallet, en man försöker "ta" de interna problemen i den andra - depression avskräcker helt hans aptit. Om du märker en tydlig kränkning av att äta från en vän, försiktigt prata med honom. Kan bidra till att söka hjälp från en specialist. Och detta kommer att hjälpa inte sent.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
