Få orolig för hans mentala hälsa från en ung ålder. Att förstå betydelsen av denna fråga kommer som regel under årens lopp. Under tiden en rad symptom uppmärksamma utan hänsyn till ålder. Dessa tecken tyder förekomsten av psykiska problem som kommer att påverka hela framtiden för mänskligt liv, om tiden inte vidta lämpliga åtgärder.
Experter rekommenderar omedelbart kontakta läkare om du har:
1. Regelbundet observerade hjärtklappning
När en person är nervös, producerade en speciell hormon orsakar bokstavligen hjärtat att pundet. Därför, om hjärtat är ofta villiga att "bryta sig ur bröstet" betyder i ditt liv är fullt av stressiga situationer. Hjärtklappning kan också signalera en förestående panikattack.
2. svettiga handflator
Detta är ytterligare ett tecken på att uppstår som ett svar på stress. I en sådan situation, hjärnan signaler kroppen skickar larmet på den aktiverar svettkörtlarna, som börjar arbeta.
3. matsmältnings~~POS=TRUNC problem~~POS=HEADCOMP
För dem som ständigt nervös, colon irritabile - den vanliga diagnosen. Sålunda, försöker kroppen att spara ström, hantera stress spänning. Han är inte att styra verksamheten i andra system, och det första börjar att misslyckas matsmältningen.
4. ständigt huvudvärk
När någon upplever stress, bokstavligen huvudet "spricker". Som regel sker en sådan smärta på eftermiddagen och plågade man till kväll. Och så i flera månader. Naturligtvis behöver dessa tester inte passera obemärkt.
5. kronisk trötthet
Detta tillstånd många skyllas på lättja. Och i själva verket är hjärnan överbelastad problem som följd och kroppen känner sig trött. State grunden skiljer sig från den vanliga trötthet i slutet av arbetsdagen: den kroniska formen varar länge och är helt stoppas av en engångs 8 timmars sömn.
6. Uppenbara problem med koncentration
En man plötsligt blir svårt att komma ihåg även de mest grundläggande information såsom namnen på de nya och gamla vänner. Därför, om du är ung, minnesförlust bör förknippas med stressfaktor. Vi torterade kroppen helt enkelt inte inte har styrkan att memorera det knappt ger minimikrav för säkerhet och trygghet.
7. sömnlöshet
Detta är en av de vanligaste symtomen på psykisk ohälsa. Det signalerar att nivån av stress i en människas liv bara välter. Och här får vi inte bara försöka med alla medel för att återställa dröm, men också att hitta källan till problemet, ta itu med det i första hand.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
