"Tror du att det händer?" -Fråga dig. "Precis som det händer!" - experter svarar. Det finns produkter vars användning påverkar det mänskliga psyket. Försök att förstå: vad och hur den påverkas?
Många hälsokost fans säkert vet exakt vilka produkter som är skadliga och som är till hjälp. Men allt är relativt i den här världen. Visste du att:
1. Skalade ris, instant innehåller kolhydrater triggers hoppar av blodsockret? Bara för att samma kolhydrater in i blodomloppet omedelbart. Och detta är den mest negativ inverkan på prestanda och tillstånd av hjärnan och nervsystemet.
2. Tonfisk innehåller stora mängder av zink? Och detta element hämmar minne. Och i denna fisk vikt polyklorerade bifenyler - syntetiska ämnen som verkar som hormoner och störande nervsystemet.
3. I en mycket fett arakidonsyra? Och det är absolut nödvändigt för den mänskliga hjärnan och hjälper det motstå Alzheimers sjukdom.
4. Spannmål som innehåller gluten (de behöver det för groning)? En gluten antikroppar attack är viktiga för människans substans som är förenat med dysreglering panikattacker, depressioner.
5. Mörk choklad är full av flavonoider? Och de kommer att intensifiera arbetet med att hjärnceller. Treat främjar vasodilatation och hjälper förse hjärnan med syre.
6. Hårdost rik på tyramin? Och det är i stånd att öka trycket och provocera migrän.
7. Den bakad potatis mycket kalium, skicka syre till hjärnan? Denna produkt är också en hel del glukos, B-vitaminer och aminosyror. Och det ökar blodflödet mot huvudet.
8. Baljväxter innehåller mycket garvsyra? Den förhindrar upptaget av järn i kroppen, och sålunda framkallar blodbrist och cerebral blodtillförsel.
9. Curcumin (den viktigaste ingrediensen i curry) i sin sammansättning har en hel del antioxidanter? Och alla av dem kämpar med hjärnans åldrande.
10. den saffran innehåller ett komplex av mineralsubstanser, askorbinsyra i stora mängder, såväl som B-vitaminer? På grund av detta, förbättrar växt hjärnans funktion och även en del av de terapeutiska föreningar mot nervösa besvär.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
