Rollen av hormoner i kroppen kan inte överskattas. Men om det är möjligt att hålla processen med "tillverkning" under kontroll och att reglera? Låt oss undersöka. Men måste du först förstå vad kroppen ett hormon (eller hormoner) producerar och varför?
sköldkörtel
Sålunda, sköldkörtelhormoner och sköldkörtelhormoner. Deras huvudsakliga funktion är att upprätthålla den önskade nivån av blodsocker, såväl som i utbudet av celler som är nödvändiga för deras "bränsle". Dessa hormoner accelerera reaktionen frigör energi.
En man med en brist på sköldkörtelhormon känns oftast letargi, han fjättrade i rörelse och vill sova hela tiden.
kön
Dessutom framkallar svår trötthet tillstånd brist på könshormonerna östrogen, i synnerhet estradiol. Brist på dessa hormoner också minskad fertilitet (förmågan att fortplantning). Detta sänker kapaciteten och avsaknaden av hormoner som produceras av binjurarna.
För att öka sina egna möjligheter att reproducera, bör variera kosten med extra protein och animaliska fetter. Ett flertal studier inom detta område har bekräftat effekten av dessa näringsämnen mest gynnsam effekt på innehållet i könshormoner i blodet.
Mat och hormoner
Mycket tyder på följande: människor som äter kött utan problem, fisk och fågel, blodnivåer av östrogener och androgener i tredjedel högre jämfört med vegetarianer. Även i Indien, kvinnor, kaster som ansluter sig till en strikt vegetarisk kost tillåts ingå i kosten för kött, när de inte kan bli gravid. Men begränsningarna bort bara för en viss tidsperiod (den som krävs för befruktning). Detta tillvägagångssätt förklaras just av det faktum att köttet mat ökar i innehållet i könshormoner kropp. Och indier är väl medvetna om detta.
Men mejeriprodukter i stora mängder inte rekommenderas att använda. Det visar sig att de kan leda till svampinfektioner, vilket i sin tur leder till betydande hormonell obalans. Och särskilt balansen mellan östrogen och progesteron.
Progesteron absorberas av svampen, absorberas också ojämnt. Detta framkallar en ständigt föränderlig förhållande "östrogen / progesteron." Och det (förhållandet) är svårt att balansera utan att ta bort svampinfektion.
Således kan vi dra slutsatsen att nivån av ett hormon i kroppen är föremål för samma korrigering, men korrigering av en kompetent, med hänsyn till många faktorer, och, naturligtvis, efter samråd och under kontroll av specialister.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
