Hos människor är levern en av de största och mest vitala organ. Den är laddad med mer än 500 funktioner, och varje minut av det filtrerar blod liter. När leversvikt utan tid hjälpa människor dör inom några dagar.
När levern behöver rengöras?
Leverceller kräver regelbunden uppdatering, ungefär var 3 veckor. En mängd olika faktorer påverkar tillståndet för dessa celler. På hans lever krämpa signaler matsmältningsbesvär, återkommande förstoppning, nervositet, irritabilitet, långvarig depression. Signaler en minskning av kropps aktivitet kan också fungera som nässelutslag, hösnuva, astmaanfall och ofta huvudvärk och yrsel.
Om du upplever en eller flera av ovanstående symtom, att det är dags tänka städverksamhet. Och den bästa tiden på året för att rengöra levern är våren.
Hur att rengöra?
Levern kan rengöra en mängd olika produkter: frukt, grönsaker, fullkorn innehåller fytokemikalier och antioxidanter. Till exempel, har en god rengörande effekt aminosyra glutation som finns i vitlök och lök, meloner, sparris, papaya, avokado, och svampar.
I processen för rening är det viktigt att den skadliga föreningen ackumuleras i levern, omvandlas till vattenlösliga substanser. Detta underlättas av blomkål, brysselkål och broccoli, liksom bönor, linser, rovor, ärter och äggulor.
Viktigt! I framtiden, skydda vitala organ från effekterna av cancerframkallande ämnen hjälper klorofyll i alla grön frukt, örter.
Det är också bra att äta apelsiner och bladgrönsaker. bör träda i kosten grönsaksjuicer för att bibehålla hälsan hos levern (morötter, kål, sallad) och frukt (äpple, grapefrukt).
Perfekt renar levern vatten med citron, kan du dricka ett glas om dagen. Emellertid, under loppet av sådan rening är nödvändig för att förse kroppen med vitamin-mineral, som innehåller vitamin C, A och grupp B, samt selen, zink och magnesium.
Man bör komma ihåg:Ju fler människor bryr sig om tillståndet i sin egen lever, desto bättre upprätthåller hans hälsotillstånd. Sedan i blodet normaliserat blodsocker och kolesterol, hormoner syntetiseras i det begärda beloppet. Förbättrar hud och hår, det finns en explosion av energi, vilket ökar livskvaliteten.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
