Om du åt på din njutning söt / salt före sänggåendet eller i allmänhet har en benägenhet att ansamling av vätska i kroppen gör inte ont att veta att den resulterande "ödematös" problem kan lösas med hjälp av några produkter:
1. Bovete, kokt utan salt och kryddor. Det bör äta middag innan du går till sängs. Detta säkerställer att volymen på ditt ansikte och lemmar inte kommer att ändras på morgonen. Denna produkt också tillåter inte intern svullnad.
2. äpplen. De är kanske den mest användbara frukterna av alla befintliga frukt. Främja viktminskning, som deltar i att förebygga hjärtinfarkt och tumörbildning, förbättra matsmältningen och AD normalisera kolesterolhalten i blodet. Dessutom äpplen - till utmärkt avsvällande som kan dra fukt från kroppen.
3. Bär är rika på magnesium och kalium (I synnerhet, hallon, jordgubbar). De lindra snabbt svullnad och bidra till att förbättra hjärtfunktionen. Läkare för middag, i stället för en rejäl te, rekommenderat att många av hans patienter att äta en handfull av dessa bär.
4. paprika (Särskilt rött), rik på vitaminer och mineraler. Denna grönsak reducerar aktivt svullnad, som utgångar från kroppen överskott av salter och skadliga toxiner.
5. färsk gurka - den perfekta botemedel mot "hjärtat" av ödem. För att förebygga ansamling av vätska i kroppen är bra gurksallad med lök och som en nödsituation "drog" - färskpressad gurka juice.
6. persilja. Hon, liksom alla andra kryddig greener, perfekt kämpar med ödem yttre och inre. Användningen av persilja för middag och frukost - ett slags garanti för avsvällande medel.
7. aubergine. Färska och tillagade sinenkie - utmärkt medel för förebyggande och behandling (i kombination) ödem. Denna grönsak är aktivt avlägsnar salt från kroppen, och sålunda förhindrar ansamling av överskott av vätska.
8. torkade aprikoser. Det har laxerande och vätskedrivande egenskaper så hjälper till att förhindra svullnad, inklusive inre organ, vilket är mycket viktigt. Den mest användbara är örtteer och fruktdrycker från en låg koncentration av torkade aprikoser. Emellertid torkas aprikos kontraindicerad hos patienter med bronkial astma, diarré, lågt blodtryck, och allergiska reaktioner på fostret.
9. tranbärsjuice, Utsöndrar Perfectly någon överskottsvätska. Dessutom tranbär (och därför produkter från den) har inga kontraindikationer för användning. På natten är nyttigt att dricka ett glas fruktdrink eller äta en handfull färska bär utan socker. I det senare fallet bör du vara försiktig med patienter med vissa mag-tarmproblem.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
