Det finns några effektiva sätt att hjälpa människor med diabetes att bli av med sina trakasserande ödem. Några av de kontroversiella metoder. Och, naturligtvis, kräver föregående samråd med läkare, liksom noggrannhet i utförandet. Så vad är dessa metoder? Låt oss undersöka.
1. ört infusioner
Denna metod - en av de säkraste. Relativt, naturligtvis, eftersom det finns "gräs", varefter Bulletin lång. Detta är ett måste i åtanke.
I allmänhet finns det många recept diuretika. Men med diabetes de mest effektiva och säkra örtteer 2 anses - från höften (frukt) och kamomill (blommor). Strax innan de skulle göra och dricka, bör du se till att det inte finns någon allergisk reaktion mot komponenterna i fonderna.
Det är viktigt att: diuretikum Dessutom har dessa kompositioner en god stärkande effekt. Samtidigt kan de dricker i stället för te, men naturligtvis, genom att styra mängden vätska.
2. fasta dagar
Vid diabetes dessa dagar - ett specialfall. Det kräver en mycket noggrann inställning och samråd med en läkare, som "i ämnet."
Att bli av ödem, är det bäst om diagnosen "diabetes" fungerar havregryn. Dagen kan du äta upp till 400 gram (om vägde torrt). Koka vatten, olja, socker.
Du kan också öva dagar med kefir och keso fasta. I detta fall måste de produkter som används vara låg fetthalt. Det finns begränsningar och volym - av yoghurt en dag kan dricka 1,5 liter, inte mer ost att äta - inte mer än 400 gram. Och vi får inte glömma mycket vätska dagligen (baserat kefir), annars alla "avsvällande" händelse kommer att gå ner i avloppet.
3. Gymnastik, jogging
Här - som är närmare. Experter rekommenderar cardio - motionscykel, löpband, hopprep. Men om i "bihang" till diabetespatient har extra kilo i ett stort antal (och ofta exakt vad som händer), då allt detta är definitivt inte lämplig. Hur som helst en gång. Så det behöver de vanliga gymnastik (och först i energisparläge). Och inom en relativt kort tid kommer att kunna förlora en anständig mängd vätska. Sant, kommer hennes kropp envist kräva tillbaka. Och vi bör ge honom en rent dricksvatten - i avsaknad av kontraindikationer, minst 1,5 liter per dag.
4. Lymfdränage massage.
Han är naturligtvis rekommenderas mer än friska människor. Men också lämplig för diabetiker, om det inte finns några andra sjukdomar. Håll bara måste nödvändigtvis expert, sedan bli inte bara svullnaden, men också på magen fett, inklusive visceral.
Det kommer också att bli nödvändigt att justera kosten. Minska salt konsumtion till ett minimum, i själva verket salt behåller överflödigt vatten i vävnaderna, inte gör det möjligt att lämna kroppen smärtfritt.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
