Gikt - den så kallade metabola patologi som kännetecknas av smärtsamma avsättningen i olika organ i den mänskliga kroppen urinsyra kristaller. Den främsta orsaken till sjukdomen är puriner, ansamling av som börjar just ledvärk. Samtidigt störde de urogenitala och kardiovaskulära systemen. Men om du äter rätt i den integrerade behandlingen av sjukdomar, kommer inflammation avta.
Produkter som absolut är kontraindicerat gikt
Alla som plågas av gikt, är läkare förbjudet att använda i livsmedelsprodukter med en hög proteinhalt:
- baljväxter;
- frukter och bär med högt glykemiskt index;
- fett kött;
- fisk (inklusive saltad och rökt);
- skaldjur (i någon form);
- "store" konserverad fisk, inklusive kaviar.
Också från kosten bör utesluta alla stekt och kryddig, silnosolenoe. Och ändå måste minska mängden kryddor och animaliska fetter. Dessutom är det nödvändigt att begränsa användningen av såser: majonnäs, senap, soja. Minimera bageriprodukter och alkoholhaltiga drycker (särskilt vin). Dessutom äter inte mer än ett ägg per dag.
Regler av mat för gikt
Att bygga en diet för dig själv, är det nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att gikt - en obotlig sjukdom. Medel (tabell nummer 6) kommer att behöva vänja sig vid en lämplig diet. Det säkerställer att dess välbefinnande hos patienter.
Patienter bör följa vissa regler för näring, nämligen:
1. Äta kött / fisk rätter är inte mer än 1-2 gånger i veckan. I detta fall bättre att laga mat med fiskfjäll och gälar, för att inte förlora de nyttiga spårämnen som finns i dem. Senaste aktivt bidra till att avlägsna från människokroppen toxiner, gifter.
2. För att neutralisera överskottet purin, är det nödvändigt att ersätta alla fetter och oljor av animaliskt ursprung på anläggningen: linfrö, solros, kokos. Dessutom kommer måltider behöver lägga alkaliska livsmedel - grönsaker, gelé.
3. Rekommenderas att dricka bara drycker i rätt mängd (svart te med mjölk och honung, grönt te, fruktdrycker, örtteer, brygga).
4. Föredra vegetariska rätter.
5. För att förbättra evakueringen av urin att dricka mycket.
6. Skjuta för 1-2 veckor konsumtion av kött, fisk och alkohol, om du hade en attack av gikt.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
