Dusch gel, tvål, ett avkok av kamomill? Tampong, pad eller gasväv att göra varje månad? Hur kom ordentligt hand om den känsliga området, om det är möjligt att bära en rem, som kommer att bidra till tid att inse att med kroppen att något är fel?
Huvudregeln i den intima hälsa - handrörelse ska alltid riktas framifrån mot rygg. Vaginal flora är säkert för tarmarna, men tarmen till slidan - inte. Naturligtvis får helt begränsa tarmfloran är omöjligt. Men du kan minimera riskerna.
Förresten, att bära thong trosor i detta avseende är inte farligt. Så publicitet fasor dem är starkt överdrivna. Om du gör ett par gånger i veckan, klädd i en rem, tarmfloran kan inte säkert bosätta sig i slidan.
Hur man tvättar?
Behöver bara tvätta genitalier. Tvätta slidan kan inte vara, även om det verkar som det finns en separation, som bör tas bort. Det finns kvinnor som gör en livstid vaginal själ. Och skada sig - tvättas ut ur slidan enorma kolonier av Lactobacillus försvarare och skapa förutsättningar för tillväxt av patogena organismer.
Top 7 av intimhygien, som varje kvinna bör veta / istockphoto.com
Hygien i menstruations dagar
Använd inte tamponger när dålig spotting, liksom i vanliga dagar (när det inte finns någon menstruation). Detta bidrar till brott mot de vaginala flora! alltid välja tamponger, lämplig intensitet urladdning (företrädesvis en droppe av mindre än mer).
- Under menstruation är säkert att ta ett bad och gå till badet eller bastun. Kom bara ihåg att intensiteten av blödning efter dem kan öka.
- Hygien är säkrare att använda en menskopp (silikon "tak" för insamling av sekret), på andra plats - packningen (doft gratis!) Äntligen - de kompresser.
- För att undvika lukt, inte tillgripa parfymer. Det är bättre att ändra kuddar oftare och inte ryckas med vissa livsmedel (vitlök, broccoli, ost).
- Svarta proppar i början eller slutet av månaden - det är menstruation från den föregående cykeln som inte har haft tid att komma ut ur livmodern. Detta är normalt, är det inte nödvändigt att oroa sig.
- Om du ska göra hårborttagning, är det värt att komma ihåg att det är den mest smärtsamma för 3-4 dagar före och efter menstruation, liksom under själva menstruationen. I resten av tiden smärtan kommer att uttryckas inte så mycket.
Norm eller patologi
Medelvolymen urladdning - ungefär en tesked per dag. Men kan tillåtas individuella variationer. Hur man skiljer "rätt" val från "fel", och under vilka symtom bör kontakta läkare?
- De viktigaste egenskaperna för "rätt": vit, slemmiga, luktfritt eller med en svag doft av filmjölk. Vid regelbunden utgivningscykel varierar beroende på vilken fas av cykeln. Efter menstruation, de är vita, flytande och de är få. Mot mitten av en cykel som liknar äggvita, efter ägglossning - mejeri, och närmare månaden kan tyckas små klumpar och stickningar.
- Med "fel" sekret inkluderar: lukt (fisk, inaktuella); ändra färg (gul, grön, grå) och konsekvens (tjock, ostliknande, skummande, vattnig). Huvud satellit dåliga urladdning - klåda, sveda, smärta när man kissar och under sex, svullnad, rodnad.
Top 7 av intimhygien, som varje kvinna bör veta / istockphoto.com
Sjukdomar i vilka ändrar flytningar:
- torsk - ljus vit cheesy ansvarsfrihet och klåda.
- Bakteriell vaginos åtföljs av en grå-vit urladdning med lukten av rutten fisk eller kött.
- Aerobic vaginit - gulaktig tjock med en söt lukt, klåda.
- trichomoniasis - vattnig gulaktig skummande urladdning med en obehaglig lukt + klåda, smärta när man kissar och under sex.
Medel för intimhygien
Vanlig tvål eller gel har en alkalisk komposition, och därför är de inte lämpliga för intima områden - det finns för ömtålig och känslig hud. Det faktum att slidan med användning av mjölksyra som produceras av laktobaciller för skydd mot olika patogener.
Alkali neutraliserar också denna effekt. Därför, för att ta hand om den intima området är bättre att använda specialverktyg med ett surt pH. För att göra detta, det finns geler, mousse, krämer, våtservetter och deodorant. Komponenter i deras sammansättning perfekt rengöra huden och slemhinnor, samt neutralisera skadliga bakterier.
Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: hur man återställer intima muskler efter förlossningen
