När det gäller dessa förslag, åsikter konvergerade dermatologer, kosmetologer och skönhetsbloggare. Så läs, registrera och använda ;-)
1. Ge upp kaffe
Morgonen i stället för kaffe dricker grönsak färsk eller grönt te. Tro mig - de stärker mycket bättre kaffe och även huden är mycket bra inflytande. Om stål själv och vägrar att dricka kaffe på morgonen, sedan en vecka senare kommer att märka hur din hud posvezheet och även gå hela rodnad. Detta resultat utan ingripande av kosmetika - är värd!
2. Dricka flytande klorofyll
Ganska kraftiga tillskott: syresätter huden, stimulerar immunförsvaret, genererar nya celler och vävnader snabbt läker sår. Den smakar som mynta, och huden fungerar bra. Det är strax före kursstart är bättre att konsultera en läkare. Inte alla av detta bioaktiva tillsats är lämplig.
3. använda en exfoliant
De kommer att spara din hud från döda celler i överhuden, ta bort all den ackumulerade smuts och damm. Minst en gång i veckan måste du skrubba. Annars kommer alla ansträngningar på vägen till perfekt hud vara förgäves.
4. använda en tvättlapp
Det är den mest enkla, prisvärda och billigt sätt att rengöra huden från föroreningar och döda celler. Dessutom massage svamp - detta är en av de bästa anti-celluliter prevention: genom att öka blodcirkulationen hud gradvis jämnas ut.
5. Lägg till din diet avokado
Den är rik på vegetabiliska fetter och fytonäringsämnen, som är mycket viktiga för huden glöd och hennes hälsa. Avokado kan läggas till vegetabiliska smoothies, sallader. äta avokado i veckan kommer att ge resultat på huden - det kommer att hydrerad, och alla känslor av torrhet och täthet kommer att hållas.
Och eftersom du är min bästa - du aldrig glömmer att sätta "tummen upp" till artikeln :-)
Alla frågor, förslag, kritik - allt kan skriva ett personligt meddelande Public cr!
