På sommaren solens strålar är aktiva och farlig, så i alla fall är det omöjligt att försumma de säkerhetsåtgärder och svara på de första tecknen på värmeskador.För att skydda sig mot de problem som du behöver för att följa de enkla regler:
- Håll dig borta från solen, särskilt efter 11:00 till 17 pm;
- Drick mycket vätskaBättre att bara rent vatten för att undvika uttorkning;
- täcka sina huvuden;
- Vid första tecken på värmeskada är nödvändig eftersom offrets kropp torka kallt vatten kan kylas snabbt.
överhettning
symptom:
- huvudvärk;
- illamående;
- förlust av medvetandet;
- svaghet;
- Starkt svett;
- feber.
Vad göra?
- Gå till en sval plats;
- Ta av dig kläderna;
- Kyl offret med hjälp av en sval bad eller rubdowns.
- Ge honom ett glas vatten vid rumstemperatur i små klunkar.
- Om symtomen kvarstår under en timme, det finns kräkningar, tillståndet förvärras, kontakta din läkare omedelbart.
värmeslag
symptom:
- en kroppstemperatur på 39 eller högre;
- glödhett, uttorkade eller fuktig hud;
- gorlovnaya smärta;
- illamående;
- desorientering;
- röriga tal;
- medvetslöshet.
Vad göra?
- snarast ringa en ambulans;
- väntar på läkaren dra offret på en sval plats;
- ta bort sina kläder;
- kyla den med rubdowns kallt eller kallt vattenbad.
värme kramper
symptom:
- smärta eller muskelkramper.
Vad göra?
- Gå till en sval plats;
- dricka ofta lite rent vatten vid rumstemperatur;
- Undvik fysisk aktivitet tills kramper inte passerar;
- Om symtomen kvarstår under en timme - det är bevis på hjärtproblem, ringa 103.
sudamen
symptom:
- ljusa röda utslag på huden på halsen, övre bröstet, i ljumske;
- "gås" huden på stora delar av kroppen som försvinner när du hamnar i ett svalt rum.
Vad göra?
- Go svalna rumsluft med en lägre luftfuktighet;
- Se till att området av utslag förblev torr;
- på platser med utslag, kan du ansöka pulver, men i varje fall inte en salva eller kräm;
- Om symtomen förvärras, se din hudläkare.
Även du kommer att vara intresserad av att veta hur man gör en semester på vattnet med barnets säkerhet: råd Dr. Komarovsky.
