bockhornsklöver - en kraftfull naturlig ingrediens för viktminskning, på grund av den stora mängden galaktomannan som ingår i bockhornsklöverfrön. Att det främjar viktminskning.
Bockhornsklöver frön används inte bara för viktminskning. kan hänföras till de fördelaktiga egenskaperna:
- normalisering av det gastrointestinala området;
- stabilisering av blodtryck;
- behandling av diabetes;
- sänka kolesterol;
- behandling av förkylningar och hosta;
- rena kroppen från gifter och andra.
Nedan finns 5 recept för att hjälpa dig gå ner i vikt
1.Varma bockhornsklöverfrön
Detta recept ger viktminskning utan att behöva använda andra läkemedel.
- steka bockhornsklöver frön i en stekpanna;
- slipa fröna i en varm mortel (mixer) för att erhålla ett fint pulver;
- pulveriserad drink mix av frön med varmt vatten vid fastat varje morgon.
2.Bockhornsklöver frön indränkt i vatten
Det är på detta sätt möjligt att uppnå maximal nytta av fröna.
- Blötlägg för ungefär en matsked bockhornsklöver frön i vatten och hålla dem över natten;
- filtrera bort fröna från vattnet nästa dag;
- Våta frön bör konsumeras på fastande mage.
3.Grodda bockhornsklöverfrön
Bockhornsklöver groddar rik på karoten, vitamin A, E, C och B, kalcium, magnesium, zink, kalium, aminosyror, matsmältnings mineraler. Användningen av grodda frön på fastande mage på morgonen leder till viktminskning, att bli av uppblåsthet.
- Ta en ren och tunn bit av våt vävnad och i vatten;
- sätta bockhornsklöver frön i en fuktig trasa och pressa dem hårt ware;
- lämna det för tre nätter;
- avlägsna tung rätter;
- Vänta tills groddar växa till en normal längd.
4.Te från bockhornsklöver
Detta recept är från Bockhornsklöver te som ett bra verktyg för viktminskning och kontroll av diabetes, men för att förbättra matsmältningen och blodtryckskontroll.
1) Krossa bockhornsklöver frön i en sten mortel eller mixer med lite vatten. Blandningen av frön och vatten måste vända konsistens som pasta;
2) koka vatten;
3) tillsätta den resulterande blandningen till den kokande vatten;
4) Du kan lägga till andra örter (kanel och ingefära) till smak;
5) Täck rätter och låta koka 5 minuter på låg värme.
Te är klar! Dricka te gjort av bockhornsklöver fasta varje dag.
5.Bockhornsklöver te med honung
Te från bockhornsklöver och honung kommer inte bara att vara en stor utlopp för viktminskning, men också för att stärka immunförsvaret.
1) Gör en pasta av bockhornsklöverfrön i sten eller murbruk kvarn (mixer);
2) Koka vatten i en kastrull och tillsätt krossade frön i den. Låt svalna;
3) Låt vattnet och krossade frön att vila i tre timmar;
4) filtrera fröna ur vattnet;
5) tillsätt honung och citronsaft i en kopp örtte.
Te är klar. Njut av te varje morgon!
Hur mycket av bockhornsklöver kan tas per dag?
- Personer med högt kolesterol kan ta från 10 till 30 g frön (eller pulver) tre gånger dagligen vid måltid tid.
- Personer med typ 2-diabetes bör överväga ett dagligt intag från 2,5 till 15 gram frö.
För varje sjukdom måste vara en särskild strategi och dess dosering. Före användning alltid rådgöra med din läkare eller kontakta en specialist.
slutsats
Bockhornsklöver har många användbara funktioner som kan ersätta ett helt hem första hjälpen-kit. Håll dig till en viss dos kan inte bara förbättra hälsan, utan också förbättra deras hälsa.
Jag skulle vara tacksam för "tumme upp👍". Tack för er uppmärksamhet.
P.S. Om du har högt blodtryck, vara noga med att kontrollera med ett antal regler för dess normalisering (artikel "De grundläggande reglerna för hypertensive").
Läs även på kanalen:
🎯Drink för fartyg, "profylax mot blodproppar och blod viskositet"
