Andfåddhet - är snabb andning och en känsla av brist på luft. Andnöd är sjukdomar i lungor och hjärta.
Om en person har problem med att andas, måltiden förvandlas till hårt arbete.
När all kraft går att förbereda middag, tugga, denna middag kommer inte att vilja.
Om dyspné görs bäst inte tre stora måltider, och fem eller sex mindre.
Försök att ha tid att äta innan de mycket hungrig eller trött fysiskt.
Håll inte andan medan tugga.
Ta pauser för att hämta andan.
Under måltiden inte göra något annat. Route all makt bara för mat och andning.
Du kommer inte alltid att vara styrka och lust att laga mat, så koka bara två eller tre delar, för att kunna frysa på andra dagar.
Ofta använder halvfabrikat och frysta livsmedel.
Om matlagning tid som krävs för att göra fysisk ansträngning (skärning eller knådning), så gör det på den tiden på dagen då du vanligtvis högre effektivitet.
Stå aldrig i köket, om du kan sitta. Förmontera allt du behöver för att laga vid samma bord, för att återigen inte att få upp.
Var noga med att begränsa din mat, vilket ökar gasbildning. Uppblåsta gaser tarmen knuffar underifrån membranet, och det kommer att bli svårare att andas.
Livsmedel som ofta kan orsaka gasbildning:
- Mejeriprodukter;
- bönor;
- Grönsaker som kål, potatis, majs,
- Vete, korn och råg;
- De flesta frukter;
- Sockerersättningsmedel;
- Läsk.
Det är bra att hålla en matdagbok där för att fira produkterna och när det var uppblåsthet. Omedelbart blir det tydligt att det är nödvändigt att begränsa.
