Det skulle vara bra, men det finns begränsningar.
Om det inte fanns någon tid innan sjukdomen hos människor i sporten, mot bakgrund av behandlingstiden kommer att bli ännu mindre. Men det ska göras, eftersom de som försöker att flytta, då lever längre. [1] Bokstavligen utsikterna förbättras. Och det är inte ett skämt.
Motion här längre agera på det allmänna hälsotillståndet, humör och vitalitet.
Cancerbehandling och sätta press på den person som rymdfärder på astronaut. Kroppen försvagar snabbt och sedan återställas under en lång tid. Precis som en astronaut, en cancerpatient måste du verkligen försöka att bara hålla sig i form. Den behöver motion.
Alla metoder för behandling av cancer hos människor orsaka svaghet och trötthet. Genomfört särskilda studier, och det sig att cancerpatienter människor fysisk aktivitet reducerar svagheten i 50% [2].
Om de ville träna jämnt misslyckas. Efter operationen i ansiktet av strålning eller kemoterapi är inte särskilt poskachesh, men varje gång du behöver be din läkare när du kan börja röra sig och engagera sig i fysisk träning.
Vi måste lyssna på honom
Behandlingen kan ha något att bli sjuk, kan dramatiskt försämra prestanda eller öka temperaturen. Det måste beaktas och begränsa fysisk aktivitet.
Standard rekommendation - är aerob träning 30 minuter om dagen 5 dagar i veckan. Du kan välja att bara gå. Lasten måste regelbundet öka som i dagarna av ohälsa kan delas upp dessa 30 minuter tre stycken för 10 minuter.
Den laddar att göra njutbar. För att göra detta, kan du leta efter en följeslagare på en promenad eller bara lyssna på musik på språng.
Den kan användas som en belastning av hushållsarbete eller trädgårdsarbete.
Förutom aerob träning, kan du träna yoga eller vilken som helst kinesiska gymnastik. Det är också användbart.
Fortfarande finns det oväntade begränsningar. Till exempel, efter strålbehandling inte rekommenderas att använda poolen. Människor blir mottagliga för mikrober från vattnet, och klor kan irritera huden skadats av strålning.
I samtliga fall, se till att rådgöra med din läkare.
källor
1. Inverkan av för- och postdiagnosis fysisk aktivitet på dödligheten i bröstcancer överlevande: hälsa, äta, aktivitet och livsstil studie
2. Motion för hantering av cancerrelaterad trötthet hos vuxna
