K.m.n säger Dr. Pavlov, endokrinolog Moscow State University Hospital, vetenskaplig chef för kliniken för Systems Medicine.
Ofta Dieters sig trimma din kost, vilket innebär att redan obalanserad kost för att slutföra irritation. Och ofta i detta system lider protein.
Som ett resultat, oavsett hur du försöker, kan du inte uppnå det önskade resultatet.
Här är två exempel från min praktik.
Alltså: manliga 44 år, fetma Artikel 1, med den övervägande avsättning av fett i buken (abdominal form av fetma), metaboliskt syndrom, prediabetes.
För sex månader hade han förlorade 20,5 kg, 12,4 kg som är kammartakykardi (fettvävnad) (№1).
Detta är en mycket signifikant resultat.
Och det förändrade sitt utseende, och naturligtvis, började han känna sig helt annorlunda, bättre.
Men förutom fett förlorat 7,1 kg AKM (aktiv-cellmassa) (№2) och 3,1 kg BW (muskelvävnad).
Fram till oktober av fysisk aktivitet, nästan frånvarande, och förlusten av MT var betydande - 3,3 kg.
Sedan oktober, började patienten att utföra Kompeks motion ganska regelbundet, vilket gjorde det möjligt att stoppa förlust av MT (med aktiv dess blodtillförsel och efterfrågan), även med brist på protein i kosten.
Och naturligtvis, jag förstår att på vintern dricksvatten hårdare än på sommaren. Men ingen bryr sig om att dricka varmt eller hett vatten, ingen te, nämligen vatten, uppvärmning och fylla vätska underskott. Tillsätt citron eller aloe, och är inte bara användbar utan också läckra.
Denna patient är fortfarande för tidigt att sluta. Behovet av att förlora cirka 10 kg fettväv. Men ser beundrande blickar nära och kära, är patienten lättare att gå till det önskade resultatet.
En annan patient: 57 år gammal man, som inte hade någon fetma eller body mass index, midja ljud största omkrets (94 cm - den övre gränsen för normal), och endast hållas bioimpedans analys avslöjade närvaron av 14 kg extra fett vävnad.
Senare ultraljud bekräftade detta överskott, i synnerhet i levern - och detta bidrar till utvecklingen av fettvävnad av systemisk inflammation, störningar i purinmetabolismen och därmed utvecklingen av gikt, ökad risk för att utveckla pre-diabetes, insulinresistens och typ 2 diabetes, högt blodtryck, störningar i kolesterolmetabolismen och risken att utveckla cancer sjukdomar.
Jag måste säga att patienten är ägare av en järn karaktär, stor viljestyrka, ständigt ägnar sig åt fysisk aktivitet och tyckte mycket bra näring.
Från oktober 2016 till september 2017 förlorade han 7,5 kg totalvikt. I detta fall minskade fettvävnaden genom 11,1 kg (№1). I detta fall, den aktiva cellmassan ökade också med 0,7 kg (№2) och muskelvävnad ökas med 3,7 kg flytande tillsattes i en mängd av 2,6 kg (№3). Mycket goda resultat.
Det återstår mycket lite. Vi kunde inte bara ändra en sak, men detta gäller andra områden som kanske kommer vi att diskutera nästa gång.
Mot denna bakgrund patienten beslutat att ändra makten, nämligen helt eliminera den från animaliskt protein och i synnerhet kött, han kommer att uppnå mer betydande resultat.
Som ett resultat har vi fått ett positivt resultat och en ytterligare viktminskning 9,8 kg, men VT av dem bara 3 kg. Resten av förlusten med ett minustecken - minus 3,4 kg aktiv cellmassa, minus 3,7 kg av muskler, minus 4,9 kg flytande ...
Människan har blivit en dålig utseende och känsla spelar ingen roll. I stället för att läka vi har ett sammanbrott.
Jag får inte trött på att upprepa att fetma är en sjukdom och behöver återhämta sig utan förlust. För att göra detta, patienten och komma till doktorn för att få hjälp, som har den nödvändiga kunskapen, för att hjälpa honom att bli av med sjukdomen, utan att förlora på vägen till återhämtning och hälsa.
"Dr Google" innehåller en mängd information, och många människor tycker att det är lätt att läsa, att lära sig om vad som var erfarenheter från andra människor och hur de hanterade sina problem, vad betyder används och vad uppnåtts.
Men vad kommer att rädda en kan döda en annan. Och även grunderna i god näring, vilket i de flesta fall innebär en ökning av proteinkomponenten och minskningen, som regel, mängden fett och kolhydrater (i varje fall utesluter inte dem från mat), kan ändras i det fall, då framför dig patient med svår njursvikt eller lever.
I fallet med båda mina patienter, kan man konstatera att med sin enorma flit och nästan fullständigt genomförande av rekommendationerna och de medvetet eller omedvetet, Den använder mindre än vad som var nödvändigt och rekommenderade mängden protein, och djur och grönsak. Resultatet lät inte vänta på sig.
Efter den sista administrationen och detaljerad analys och de framgångar och misslyckanden, talade vi igen, att om du inte kan använda en tillräcklig mängd protein i vanlig mat (kött, fågel, fisk, ägg, sur-mjölkprodukter, legymer) kan ersättas med en eller två doser av en funktionell mat näring (protein drycker) och snacks att konsumera protein barer. I min mening är detta en stor fördel eftersom det är tekniskt mycket enkel, och det är mycket välsmakande, balanserad och hjälpsam. Det är mycket viktigt att vara säker på att du valt functional food uppfyller kraven på säkerhet och användbarhet. Jag hoppas att följande metod, med justeringar för att vara imponerande resultat i mina patienter.
Jag skulle vara glad om denna information var till hjälp, och du dela den med dina vänner. All hälsa, harmoni och lång livslängd!
