God dag. Min vän cut out knop i sköldkörteln och jag beslutade att inte tillåta detta. I början av april finns strandkål, läsa att en daglig dos av jod är 150 gram kål. Så mycket och äta.
Men min hälsa är något som skakas: arytmi, takykardi, arytmi. Först trodde att stress. Det tog ett tag, allt var tyst igen, jag börjar äta kål. Och om igen. Jag kunde bara inte relatera dessa två fakta, hur konstigt är där kål, och där hjärtat är. Undersöktes - hjärtat på samma sätt som hypertyreos är inte (har ett par små platser), sade nerver. Såg ett lugnande medel, det blev bättre. Okej, jag tror att det är verkligen inte från kål. För några dagar sedan jag köpte, åt - och hjärtslag igen. Doktorn, jag har en överdos av jod?
Från min korrespondens med läsarna
- Kanske har du hört någonstans att en daglig dos av jod - 150 mikrogram. Och att du har det förvandlats till 150 g av tång. Naturligtvis är detta ett misstag. En sådan läkare kan inte vara.
För det andra, det finns patologier i vilka användningen av jodinnehållande produkter får endast förvärra villkoret för hela organismen och i synnerhet sköldkörteln. Till exempel med hypertyreos.
Generellt i tången är mycket användbar:
- mikronäringsämnen (vitaminer och mineraler är mycket natrium, magnesium, kalcium, det selen, zink, järn, fosfor tio gånger högre än i vitkål, vitamin C, B och A, E, D och K)
- fukoidin som är väl stärker immunförsvaret
- steroler som hindrar utvecklingen av åderförkalkning.
- alginater, som är perfekt binder och ta bort radionuklider.
- polysackarider, kostfiber, som är en utmärkt bas för intestinala mikroorganismer.
Men du kan inte ha denna produkt varje dag.
Dessutom överdos jod kan ackumulera immunoglobuliner (antikroppar producerade som svar på substans) eftersom tången är inte bara mycket användbar, men också rik på biologiskt aktiva komponenter substans.
De bidrar till uppkomsten av biverkningar, inklusive allergiska eller pseudoallergi. Eller de som uppstod från läsarna.
Vara rimligt i din strävan att bli frisk! 30 gram av tång, och varje dag, mer än tillräckligt.
Läkaren Pavlova
