Under barnafödande, kan kvinnor verkar ganska ovanligt förnimmelser, ibland obehagliga, och ibland alltför smärtsamt. De är anslutna med det växande fostret i hennes, och förändringar i hormonella nivåer. En av dessa smärtsyndrom är en klämd ischiasnerven. Som en gravid kvinna för att lindra smärta från detta utan att skada fostret i detta fall.
Graviditet - en ganska allvarligt test för gravida kvinnor. Men om man före ryggvärkär bara tillfälligt och ganska naturlig process, sedan den andra, tyvärr, måste utstå anfall av svår smärta följt av svår behandling. Och för framväxten av en sådan nypa av ischiasnerven, ålder kvinna bär ett barn, spelar ingen roll - ischias kan uppstå även i mycket unga flickor. Det kan klassificeras som biverkningar av graviditeten. Därför är det viktigt att ta hand om sin prevention.
Det finns vissa orsaker till ischias under graviditeten
- Svag muskel ram runt ryggraden. Därför är det först nödvändigt att förstärka det med vissa fysiska aktiviteter. Naturligtvis, en idealisk tid för detta är perioden före befruktningen, men på kort sikt, det är så möjligt att använda lämplig belastning.
- Kronisk förstoppning i framtida mammorPå grund av vilken piriformis muskel syndrom kan förekomma. Saken är den att det ligger under gluteus maximus, men det är tjockare än stammen av ischiasnerven. Som ett resultat av överspännings förstoppning inträffar kramp i piriformis muskeln och därmed inflammation och klämmande av ischiasnerven.
- Växer och växer livmodern även framkallar ischias, eftersom det finns ett konstant tryck på ryggraden och därmed på ischiasnerven.
- Placeringen av barnet i livmodern, särskilt i tredje trimestern kan ofta utlösa Ischias hos gravida kvinnorEftersom frukten kan ändra position, samt orsaka ytterligare belastning, vilket leder till smärta i rygg och ben.
Ischias kan diagnostiseras för vissa symtom under graviditeten: första finns det en smärta i lumbosacral regionen, som kan gå upp kraftigt. Karaktären av smärtan kan vara mycket olika. Det kan vara så enkelt tråkig och outhärdligt gripande. Ibland ischias smärta åtföljs av en böljande och ibland skarp lumbago.
Det är också ofta en gravid kvinna kan vara en känsla av stickningar och domningar i de nedre extremiteterna eller muskelkramper. Graden av smärta kan vara helt annorlunda, men ofta når den högsta tröskeln när den inte tolereras något sätt, även de minsta suck eller rörelse intensifieras smärtan så att den blivande modern kan inte ens sova på night.
Naturligtvis "uthärda" smärtan eller få befria er från det är helt enkelt omöjligt. Därför vid de första symptomen, bör du omedelbart söka medicinsk hjälp. Detta minimerar de mer allvarliga konsekvenser i framtiden, när det skulle vara omöjligt att göra utan att använda starka mediciner. Det är viktigt att veta att detta problem bör lösas två av de ledande specialist i detta avseende - en gynekolog och neurolog.
Först efter samråd dataspecialister och en strikt tillämpning av deras rekommendationer, kan du också dra nytta av en massageterapeut eller Osteopath tjänster.
Förebyggande av klämning av ischiasnerven hos gravida kvinnor
Huvuddelen av alla experter är överens om att det bästa förebyggande är ischias friska och måttligt aktiv blivande modern liv.
Det är viktigt att kontrollera din vikt både före och under graviditeten.
Delta i måttlig motion, Som omfattar yoga, simma i poolen eller särskilda övningar för gravida kvinnor.
måste eliminera tunga lyft när du bär ett barn.
Användning vid behovbandet för gravida kvinnor, Med undantag således onödig belastning på regionen av ryggen.
Sov på ortopedisk madrassoch använda en speciellt utformad kudde för gravida kvinnor, Som minskar också trycket på ryggmusklerna.
Också vara noga med att fråga om Vilka är orsakerna till anemi under graviditeten
