För att bibehålla hälsan i det normala tillståndet är nödvändig i dag för att dricka ca 8 glas vatten. Men ingen säger exakt vad som borde vara vatten. Vi dricker, och effekten inte fungerar! Vad är det?
Vilken typ av vatten bör du dricka?
Studier tyder på att den effekt du vill få från att dricka vatten påverkar dess temperatur. Och här är det, sanningen: kallt vatten är skadligt för kroppen!
Vad händer i kroppen om du dricker kallt vatten?
1.Sosudy minskat som en följd av syre kan normalt inte komma till organen.
2.Snizhaetsya arbeta magtarmkanalen.
3.Sguschaetsya överflödigt fett som leder till fetma.
4.Vmesto omvandling mat till energi, börjar kroppen att arbeta hårt föra vatten till den önskade temperaturen.
5.Povyshaetsya mängd slem, vilket kan leda till sjukdom.
Det verkar som en kopp kallt vatten på en varm dag inte kan skada, men det är inte så! livlighet effekten försvinner mycket snabbt, men skador på kroppen att orsaka allvarlig.
Vad händer i kroppen när man dricker varmt vatten?
1.Nachinaetsya svettning, som ett resultat av kroppen lättare att överleva värmen.
2.Uskoryaetsya metabolism.
3.Vymyvayutsya toxiner. Varmt vatten är mycket lättare att lösa upp fett och avlägsna gifter än kall. Förresten, måste du dricka varmt vatten, och en tom mage, och efter en halvtimme efter att ha ätit.
4.Snizhaetsya kolesterol, socker, rengöras artär.
5.Ochischaetsya blod. Dricka innan du går till sängs ett glas varmt vatten för att starta processen med avgiftning av blod.
6.Umenshaetsya slem. Med varmt vatten sputum börjar röra sig, hindras från förökning av bakterier. Du kan skydda dig från förkylningar och stress.
Det är därför experter rekommenderar att dricka vatten vid rumstemperatur. Inte nödvändigtvis för att använda varmt vatten, även om det inte behöver. Använda rumstempererat vatten, kommer du att förbättra matsmältningen, medan kallt vatten fördröjer alla processer i mag-tarmkanalen. Så om du vill få den sanna nyttan av vatten, dricker det bara i form av värme!
