Våra fötter är ständigt i rörelse, dessutom mer än hälften av dagen tillbringar vi i trånga skor. Jag vill se perfekt på alla ställen, men inte bråttom att registrera sig för en pedikyr i salongen, kan du göra upp dina ben och hemma!
Här är de ben i ordning!
1.Suhost
Pick Me skor tillverkade av naturmaterial, inte bära samma skor eller skor i flera dagar, försiktigt torka fötterna efter vattenrening. I en fuktig miljö kan börja utveckla en svamp som är mycket svårt att behandlas!
2.Uhod hud
Smörj fotkräm, glöm inte om fingrarna.
3.Strizhem naglar korrekt
Du kan inte skjuvning ring halvcirkel, annars kan du få en nageltrång och carry-infektion. Ta inte bort nagelband, är det bättre att dra ditt speciella minnen.
4.Massazh
Med regelbunden massage, kommer du att förbättra blodcirkulationen i armar och ben, samt ha en positiv effekt på hela organismen.
5.Izbavlyaemsya från nageltrång
Lös upp i 1 liter varmt vatten matsked soda och doppa fötterna i blandningen under 20 minuter. Ta spiken med hjälp av tandtråd, behandla det drabbade området med en antiseptisk. Täck öm patch.
6.Polzuytes pimpsten korrekt
Detta bör göras när fötterna torra! Så du kan bättre förstå vad fötterna är mer i behov av "slipning".
7.Vannochki
En gång i veckan parte fötterna i varmt vatten i 20 minuter. Du kan lägga till salt, örter, oljor. Efter badet, gnugga huden med en handduk och ta bort ojämna kanter med en pimpsten.
8.Nanosim oljor och lacker
Den bästa olja som återfuktar och och kommer att ha anti-inflammatorisk effekt, är en emu. Efter torkning, applicera nagellack!
9.Ubiraem obehaglig lukt
I stället för dyra pulver och sprayer, använder majsstärkelse. Varje dag, ta ett fotbad med salt. En gång i veckan, blöta fötterna i vatten med ättika för att bli av med bakterier.
