Alla problem beror på våra negativa känslor och vanor. Och inte att skylla på människor runt omkring oss, och händelser. Vi är att skylla! Bli av med detta beteende, och de flesta av dina problem kommer att försvinna!
Gör inte förhastade slutsatser
Vi är vana att agera på sina resultat, men vem kan vara övertygad om att allt går vårt sätt att tänka. På grund av detta fel, och i livet. Vi är säkra på en sak, och det är mycket annorlunda.
Inget behov av att organisera drama
Många även små motgångar och utmaningar för att svara så till katastrof. Det är mycket dumt och skadligt!
Inget behov av att återuppfinna reglerna
Vi själva uppfinna oss alla "kan inte" och "skall". Men för vad? För att permanent täppa deras hjärnor dessa regler, och sedan en annan, och överföra dessa regler på andra, att bli en nörd? Du bara darrande nerver sig själva och andra.
Undfly stereotyper och etiketter
Fraser som du använder, kan du kraftigt ersätta. Kritik och negativa fött på samma sätt att tänka. Att försöka hålla saker i rätt kategori, du slutar att se deras verkliga innebörd, vilket begränsar sitt tänkande till en komplett irrelevans.
Sluta vara en perfektionist
Tillräckligt för att dela allt i svartvitt eller att njuta av livet till allt eller inget. Letar du efter ett utmärkt jobb, men troligen inte kommer att hitta något. Eftersom oftare än ordet "tillräckligt" betyder exakt nog och inte behöver en annan!
Inget behov av att generalisera
Ibland en eller två fel tyder på att detta är ett fullständigt misslyckande. Och tvärtom, lägger en tur upp med tanken att du är ett geni. Det är inte alltid en enskild händelse är ett tecken på trenden.
Tillräckligt för att ta allt för hjärtat
Om människor runt omkring dig på dåligt humör, livs misslyckanden eller tvärtom, allt är bra, utan att behöva anta att allt detta gäller dig personligen.
Sluta lita känslor
Mycket ofta orsaken till våra känslor är trötthet, hunger eller kyla. Därför är det inte alltid vad du känner, är en indikation på vad som verkligen pågår.
Det är inte nödvändigt att behandla alla pessimistiska
Om du ständigt väntar på dåliga, tro mig, det händer. Börja titta på alla positiva saker, och du kommer att se hur livet är vackert!
Inte fokusera på tidigare liv
Att minnas det förflutna är hur man såg trä. Glömma och bara leva på. Oftast, misslyckande, frustration och ilska är just de människor som klamrar sig fast vid det förflutna, skylla sig själva för något genom. Sluta själv veva. Att komma ihåg lite problem, blåsa du det till en enorm storlek, och därmed bara tortera själv. Glöm det förflutna och inte låta dig ont!
