Tyvärr, trots varningarna från läkare och dietister om farorna med snabbmat och en mängd olika delikatesser från GMO, sådana produkter är fortfarande vår favorit. Nå, hur man ägna sig åt en läcker fara? Samtidigt sådana produkter orsakar stor skada på kroppen också, inklusive ändring av pH-nivån i kroppen till mycket låga nivåer!
Nåväl, det finns produkter som kan läcka kroppen och därmed förhindra olika sjukdomar visas. När allt kommer omkring, till exempel cancerceller gillar verkligen sur miljö, och i en alkalisk, kan de inte utvecklas. Vilken typ av mat är alkalisk? Låt oss ta reda på "namn" av dessa räddare!
Produkter leach kropp
ockupera de fem produkter som maximerar i stånd att ändra de pH-nivåer i kroppen.
1.Shveytsarsky mangold
Den starkaste produkt av alla! Det skyddar kroppen från virus och bakterier och förstör fria radikaler.
2.Dynya
Det är inte bara användbart, men också otroligt läckra. Detta kalebasser kalebass familj arter av släktet gurka har ett pH-värde - 8,5!
3.Grechiha
Användningen av bovete hjälper till att stödja det kardiovaskulära systemet. Produkt mättar kroppen med energi för hela dagen.
4.Olivkovoe olja
Olje hög i enkelomättade fetter, vitamin E, som inte är i något annat livsmedel.
5.Semena lin
Inte bara att det är alkaliskt, så också är rika på vitamin E och fiber. Utmärkt effekt på inflammation och lindra symptomen av PMS hos kvinnor.
Andra produkter bör också ingå i kosten, eftersom De är alkaliska och har användbara egenskaper för organismen.
Alkaliska livsmedel och deras fördelar:
- Avocado - stärker hjärtat, innehåller enkelomättade fetter.
- Bananer - välsmakande och hälsosamma, innehåller fibrer och näringsämnen som behövs av kroppen.
- Bär - rik på antioxidanter och har ett högt pH - 8,0.
- Morötter - rik på betakaroten, som stärker synen.
- Vitlök - har ett högt pH-värde, stärker blodkärl och hjärta.
- Druvor - full av multivitaminer och antioxidanter, som bidrar till att minska trycket.
- Pineapple - otroligt god och hälsosam frukt hjälper till att förlora vikt.
- Alfalfagroddar - är rika på enzymer som reglerar balansen av hormoner i kroppen.
- Citroner - trots syrlig smak, perfekt neutralisera den sura miljön i kroppen, vilket gör det alkaliska, förebygga förkylningar, behandla hosta.
- Brysselkål - klarar inflammation, förhindrar bildandet av cancerceller.
- Rödbetor - förbättrar matsmältningen och neutraliserar syra.
- Jästa produkter - utmärkt probiotika som förbättrar funktionen hos mag-tarmkanalen.
- Blomkål - källan till en mängd olika vitaminer, sänker kolesterol, renar kroppen från gifter.
- Grapefrukt - effektiv viktminskning frågor, innehåller en hel del vitamin C och A.
- Alger - de har en hel del järn, minskar surhetsgraden i kroppen.
- Quinoa - bidrar till att minska socker nivåer.
- Gurka - en produkt som är viktigt för underhåll av hud och hår skönhet.
- Persilja - avgiftande och urindrivande produkt.
- Mango - lämplig för rengöring av tjocktarmen.
- Spenat - bara fylld med olika vitaminer och mineraler.
- Apelsiner - skyddar mot förkylningar.
- Papaya - milt laxerande, som gradvis rensar inälvorna av gifter och föroreningar.
Inkludera dessa livsmedel i din kost för att få mest nytta och förbättra sin hälsa.
