Endast genom en hälsosam kost och regelbunden hudvård och hårvård kan upprätthålla den skönhet och ungdomlighet av hans utseende. Det finns produkter som kan kallas en mördare skönhet. Och om du "känner dem personligen", som kommer att kunna undvika de obehagliga effekter!
Vilka livsmedel dödar våra ungdomar?
salt
Vi äter mycket mer på grund av saltet. Som en följd av uttorkning och för tidigt åldrande av huden. Försök lägga mindre salt i maten, utan snarare ersätta den med kryddor. Perfekt: de citronsaft, vitlök, spiskummin, oregano och andra.
socker
Denna lömska produkt bidrar till förstörelsen av ben, samt kraftigt skada hår och hud. Söt bara drar från benen i alla kalcium och andra näringsämnen. Ersätta den med honung eller torkad frukt.
alkohol
Starkt torka hela kroppen, inklusive huden, vilket leder till uppkomsten av ett fruktansvärt tillstånd. Det rekommenderas att minimera eller eliminera användningen av alkoholhaltiga drycker. Även om nu du inte ser dess effekter på huden, under årens lopp, måste den skadliga effekten visa sig.
jäst bröd
Denna produkt stimulerar framväxten av svampinfektioner och främjar viktökning. Ersätt denna produkt osyrat, och det är bättre att laga det hemma.
kaffe
En annan produkt som starkt torkar ut kroppen. Dessutom störs njure visas svullnad och påsar under ögonen. Du kan ändra cikoria kaffe. Och om du inte har tillräckligt med mod på morgonen, äter en torkad citron!
te
Te verkar på kroppen som liknar kaffet! Särskilt skadliga orsaker stark svart te. Ersätta det med örtte eller kompott av torkad frukt. Men mer god vilja, om du dricker vatten med citronsaft och honung.
Transfett
Fetter som finns i kakan, majonnäs, smör och margarin, dåligt absorberas av kroppen, störa metabolism. Ersätt dem med hemlagad smör.
rött kött
Kött - tung produkt till levern. Dessutom, som om köttprodukter köpt i snabbköpet, skada dem mycket mer. Det rekommenderas att konsumera kött hem, kan du köpa den på marknaden.
vinäger
Det orsakar stora skador i hela kroppen, speciellt njurarna. Eventuella pickles och såser med vinäger - skadan! Det är bättre att använda äppelcidervinäger.
potatis
Särskilt skadliga stekt potatis. Den ökade stärkelsehalt och fett. Ersätta det med kokt.
snabbmat
Många skadliga ämnen, socker och salt som i ett livsmedel, är i allmänhet ingenstans. För kroppen är ett gift! Det finns en vissnande av huden, viktökning, hormonell obalans. Har dessa rätter hemma, ersätter salt sojasås. Använd frukt, grönsaker och magert kött.
luftning
Den innehåller färgämnen, socker, en hel del kalorier. Det stör de inre organen, särskilt i levern. Byt dryck kompott, citronsyra eller honung vatten, juice.
rökt mat
De innehåller en hel del konstgjorda smaker, fett och salt. Bara döda lever och hud. Generellt utesluter konsumtion av livsmedel.
Försök att ta bort från kosten för dessa produkter, och du kommer omedelbart att se och känna förändringar i din kropp!
