Om du dricker vatten varje morgon på tom mage, sedan föra kroppen till en fast fördel! Med tiden kommer du att sjukdomar såsom huvudvärk, astma, takykardi och andra.
Hur ska du dricka vatten?
Så snart vaken, måste du dricka renat vatten i en mängd av 640 ml. Denna volym är uppdelad i 4 gånger.
Först efter att vattnet dräneras, kan du borstar tänderna. En frukost rekommenderas tidigast 45 minuter.
Efter frukost, ska du inte äta något under två timmar.
Om du inte kan omedelbart övereffekt sådan volym av vatten på morgonen, börja med en mindre, så småningom når 640 ml.
För att uppnå en viss effekt, måste du dricka vatten några dagar:
- vid ett förhöjt tryck - månad;
- gastrit - 10 dagar;
- diabetes - i månaden;
- förstoppning - 10 dagar;
- tuberkulos - 3 månader.
Men det är mycket bättre om du gör en sådan ritual i det dagliga livet.
Vad händer med din kropp?
1.Ochischenie av toxiner. Från år till år i våra kroppar samlas gifter från skadliga livsmedel, kosmetika, dålig ekologi, etc. Vatten fasta att rena kroppen från alla skadliga.
2.Uskorenie metabolism. Vatten kommer att hjälpa renar tjocktarmen, vilket förbättrar absorptionen av näringsämnen. En metabolisk acceleration kommer att främja viktminskning.
3.Regulyatsiya kroppsvikt. Genom att påskynda ämnesomsättningen och renar tjocktarmen, kommer du att känna hunger mindre, vilket inte kommer att suget efter sötsaker, ohälsosamma, fet.
4.Ustranenie magproblem. Vatten bli av halsbränna, späda syran i magen.
5.Vosstanovlenie hel organism. Vatten kommer att bidra till att förbättra tillståndet i cirkulationssystemet och förnya huden.
6.Uluchshenie utseende. Du kan förhindra torr hud och förhindra uppkomsten av rynkor. Dessutom kommer håret vara friska och starka.
7.Izbavlenie från njursjukdomar. Vatten hjälper späda syran som bildar njursten.
8.Ukreplenie immunitet. Vatten fasta kommer bidra till att stabilisera limfasistemy, stärka kroppen blivit resistenta mot infektioner.
Drick vatten och hålla sig frisk!
