Varje år fler och fler dietister utveckla kostvanor som gå ner i vikt, även med en mycket stor vikt. Det är en kolhydrat-diet, diet på kefir, äpplen, havregryn, mono-diet, etc. Och bara du kan bestämma vilket sätt att gå ner i vikt är rätt för dig.
Jag vill berätta om en unik diet "5 örter", där du kommer att behöva kombinera användningen av konventionella växtbaserade produkter. Denna viktminskning metod kommer att hjälpa dig att glömma den extra vikt!
Örter för att bli av med övervikt
I denna diet innehåller bara fem örter: johannesört, ringblomma, grönt te, nypon, kamomill. kost varaktighet är bara fem dagar. Varje dag måste du använda en del växtbaserade dricka och äta lite mat.
1.Ris + grönt te
Det börjar en diet "5 örter" som andra dieter, en rening. Koka 200 gram ris, dela i 6 portioner och äta hela dagen, dricka grönt te. Dryck tvättar överskott salt från kroppen och eliminerar ödem. A Figur är en utmärkt absorberande.
2.Tvorog + calendula
En dekokt av ringblomma för att vara blandad med mjölk i ett förhållande av 1 till 1. Så tarmen börjar fungera bättre, tack vare laktobaciller. Keso i en mängd av 0,5 kg sprids i 6 delar, och att äta, dricka kopp dryck.
3.Ovsyanka + daisy med honung
En dekokt av kamomill lugnar, vilket eliminerar stress och inte börja äta allt i sikte. Mycket ofta vi äter det i stressade situationer. Och läggs till te honung, kommer att hjälpa till att fylla i de saknade vitaminer i kroppen. Under dagen kommer du att behöva koka 250 gram havregryn, och liksom på andra dagar, för att dela upp maten i 6 steg.
4.Grechka + Johannesört
Johannesört snabbar upp ämnesomsättningen och dämpar aptiten. Bovete generellt mycket låg i kalorier, vilket gör det möjligt att inkludera det i många dieter. På den dag du kommer att behöva koka 250-300 g bovete. Dela upp pudding i 6 delar, och dricker te från johannesört.
5.Yabloki + nypon
Nypon avkok dämpar aptiten och hjälper till att bränna fett. Äpplen är en utmärkt dietary frukt, rik på vitaminer. Det är då de ökar surheten i magen. Nypon minskar också surhetsgraden. Dagen kan du äta 1 kg äpplen och dricker 5-6 koppar buljong höfter.
Visst du har märkt att det inte bara är fitodieta. Här är en kombination av fraktions makt, fitodiety och mono-diet. Kombinationen av dessa tre metoder kommer att ge dig utmärkta resultat, och dessutom kommer att gynna hela kroppen! När allt kommer omkring, absolut alla fem örter som används för viktminskning i kosten är hälsosamt!
