Om du vill prova en diet Maggie, måste du strikt följa alla rekommendationer! Byt ut komponenter kan inte rätter. Hela månaden måste du äta bara maten, som är registrerat i form av mat, inte äta förbjuden mat.
Där gick diet Maggi?
Förmodligen denna diet som grundades av Margaret Thatcher, som lider av övervikt. Diet kallas också ägg, allt från det faktum att en vecka rekommenderas att konsumera nästan tre dussin ägg!
kost regler
• Det finns ett behov så länge som anges i menyn.
• Inte vända måltiderna.
• Koka grönsaker bör endast på vattnet, ingen buljong.
• Inga oljor och fetter.
• Drick mycket renat vatten.
• tillåtet att dricka kaffe och te, men utan socker.
• Du kan använda sötningsmedlet.
• Ingen alkohol!
• Ät inte lamm, pasta och spannmål.
• Svält är möjligt att eliminera en gurka eller morot.
• Om du bröt och använde den förbjudna maten, kommer kosten måste börja om igen.
• Inget vindruvor, fikon och bananer.
• Motionera regelbundet.
Vem passar inte en diet Maggie?
Var försiktig, är det inte tillåtet att äta mat Maggi diet om:
• du är allergisk mot ägg.
• du är allergisk mot citrus.
• du är gravid eller ammar.
• du har en allvarlig sjukdom mag-tarmkanalen.
• du har problem med det kardiovaskulära systemet.
Godkända produkter:
• gröna bönor, broccoli, morötter, zucchini och örter.
• kiwi, apelsiner, grapefrukt, aprikoser, körsbär, äpplen.
• Bird utan fett och hud.
• Kislomolochka (keso till 9% fett, upp till 20% ost, yoghurt och yoghurt får 4: e vecka).
• Ägg.
• Låg fetthalt fisk och skaldjur.
• Fullkornsbröd, torkades rågbröd.
• salt, balsamvinäger, peppar, ingefära, citron, soja, gelatin.
Prenumerera på kanalen och vi får mer användbar.
