Om nyligen du har börjat svälla anklarna, då, tyvärr är detta inte bara ett symptom, som sedan hålls. Naturligtvis kommer svullnaden säkert försvinner inom några dagar, men problemet kvarstår. Därför, för att bli av med symptom någonsin behöver för att utföra behandling av kroppen.
Ibland svullnad ske utan smärta och testas efter 2-3 dagar. Det är bara om svullna vrister började växa fram från dig på regelbunden basis, kan det vara en mycket allvarliga hälsoproblem.
Vad är ödem? Detta är det normala ansamling av vätska, i detta fall i mjuka vävnader. Och det kan uppstå på grund av en stillasittande livsstil. Det vill säga, om vi flyttar, blod cirkulerar genom kroppen på ett säkert sätt. Och om en hel del sitter eller ligger, börjar blodet fångas i benen, medan vätskan tränger in i de mjuka vävnaderna och orsakar svullnad. Om du är engagerad i verksamheten måste sitta mycket på jobbet, medan endast ibland gör lätta övningar. Det är nödvändigt att böja och räta ut benen, och om möjligt att få upp och gå. Så du kan mycket snabbt bli av med överflödig vätska i benen, och bli av ödem. Det är ofta föremål för svullnad ben människor som lider av övervikt.
Svullnad av vrister kan indikera njursjukdom och hjärta. I så fall, om det finns bara svullnad utan smärta - en form av sjukdomen kan vara mild. Det är enkelt, på grund av det faktum att hjärtat inte kan korrekt "pumpa" blodet genom kroppen, ackumuleras en betydande del i vristerna, liksom förseningar i njurarna.
Njurarna är ansvariga för att upprätthålla kroppens vatten- och saltbalans och metabolism. Och om detta organ underlåter börjar salt ansamlas, som lätt kan tränga in i mjuk vävnad. Förresten, om du minska förbrukningen av salt mat, kan du bli av med svullnad.
Se även:Hur en kvinna efter 40 år
3 vanligaste orsakerna till ankeln svullnad
Åderbråck och vaskulär svaghet
Det är mest typiska för äldre människor när de har dålig cirkulation. Men den unge det kan inträffa, om de leder en stillasittande livsstil, eller arbetar i ett område där många tvingas att ständigt sitta eller stå! I det här fallet, för att förbättra cirkulationssystemet, måste du ta ett djupt andetag, andas ut, och även ibland för att genomföra idrottsövningar.
blodproppar
När en sådan ödem sjukdom observeras endast på ett ben. Om du märker svullnad vid en fotled, måste du träffa en läkare, eftersom det kan signalera början trombos. På grund av stagnation av blodproppar uppstår som täpper ven och orsaka smärta. Dessutom, förutom ödem det finns smärta och en brännande känsla i fotleden, och många blått tyg. Trots att blodproppar bildas långsamt, är det farligt nog, så behandlingen bör inledas med ett besök på vårdinrättningar.
Överdriven driven~~POS=HEADCOMP aktivism
Som vi har noterat, kan svullna vrister uppstå på grund av täta vistelse i en sittande eller stående ställning. Här är endast vid förhöjd fysisk aktivitet, svullnad kan också förekomma. Till exempel, efter att ha kört, cykling, promenader över. I detta fall rekommenderas det från tid till annan för att ge dina fötter en vila, liggande på sängen och hans fötter sparka upp överst. Dessutom är det nödvändigt att överge konsumtion av stora mängder salt, sött och stärkelserik mat.
medicinering
Tar vissa läkemedel kan leda till svullnad av anklar, särskilt om de inte ordinerats av läkare, och du behandlas oberoende av varandra. Därför är det nödvändigt att ägna mer uppmärksamhet åt deras hälsa, och att inte dricka tabletter varje gång en märklig symptom. Det är bättre att kontakta sjukhus för fackmän!
Se även:Hur och vad man korrekt tillämpa concealer
Jag satte själ i att skriva artiklar, vänligen stödja kanalen, satte Liksom och prenumerera!
